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让青春在挫折中绽放光芒
2025-4-14 21:04
让青春在挫折中绽放光芒 《绿山墙的安妮》是一部儿童文学作品,积极心理学在安妮身上体现得淋漓尽致。她用丰富的想象力为平淡的生活增添色彩,幻想为景物命名、编造浪漫故事,这是一种心理补偿机制,用想象弥补现实的不足,让她在困难面前始终保持乐观,是典型的 “习得性乐观”。 平凡的日子里藏着魔法。安妮第 ...
个人分类: 校园版《心灵驿站》|7822 次阅读|4 个评论
唤醒心中的秘密花园
热度 1 2025-4-4 10:52
唤醒心中的秘密花园 ——从《秘密花园》看心理复原力的力量 最近,我看了一部充满治愈力量的电影《秘密花园》,深受触动,当时就想起了 我家书架上那本中信出版集团出版的《复原力》。那是2020年深秋,我的情绪特别低落时,一位老友推荐给我的。今天,我 又翻阅了一遍这本心理学书籍,结合《秘密花园》来谈谈我 ...
个人分类: 校园版《心灵驿站》|8089 次阅读|2 个评论 热度 1
品《幸福感》,将阴霾凝作馥郁的幸福诗篇
2025-3-27 16:30
打破情绪桎梏的灵犀妙钥—— 品《幸福感》,将阴霾凝作馥郁的幸福诗篇 《幸福感》是“哈佛职场情商课”系列中的一本精简版幸福手册,也是我的一颗“福星”,因为有了它的陪伴,我才幸运地摆脱了那极具杀伤力的负面情绪漩涡。 2020年初,在《幸福感》上市的那天,中信出版集团编辑杨老师寄来的样书如期而至。 ...
个人分类: 认知点滴|3243 次阅读|没有评论
心存感恩,其实是对自己的奖赏
2025-3-24 09:20
因为工作变动,2022年年初来到了某研究中心。初来乍到,领导的关心、同事的照顾,温暖的氛围,让我沉浸于幸福之中,也为有机会加入如此温馨的集体而深感自豪。 源于感恩和骄傲,积极情绪得以提升,萌生了想要把我们这个温馨的大家庭、那一张张可爱的面容展示给大家的念头。最终在领导和同事的支持下,废了九牛二虎之力, ...
6889 次阅读|4 个评论
在逆境中成长,在磨砺中绽放
热度 2 2025-3-14 22:58
继《 顺境与逆境,成长的交响曲 》和《 顺境中的成长密码:如何让机遇点亮你的未来 》 之后,我们再聊聊如何让逆境成为成长的契机。 心理学研究发现,逆境作为成长的催化剂,可以激发个人的潜能,增强心理韧性,促进自我超越和全面发展。例如,逆境能够促使个体重新评估价值观,增强应对能力,改善人际关系 ...
个人分类: 校园版《心灵驿站》|13491 次阅读|4 个评论 热度 2
顺境中的成长密码:如何让机遇点亮你的未来
2025-3-13 22:20
逆境让我们得以磨砺自己,拥有战胜一切困难的勇气和力量。逆境固然能磨砺我们的意志,但顺境同样是我们成长的宝贵机会。 顺境,是成长的沃土。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,这句诗告诉我们,逆境能磨砺人的意志,但顺境同样是我们成长的沃土。顺境为我们提供了安全感和资源支持,让我们能够更专注地追求目标,实 ...
个人分类: 校园版《心灵驿站》|9102 次阅读|没有评论
顺境与逆境,成长的交响曲
热度 2 2025-3-12 15:43
昨晚,聆听了一场精彩的辩论赛,辩题正是“顺境与逆境,哪个更有利于人成长”。正反双方唇枪舌剑,妙语连珠,引发了我对“成长”这个话题的深深思考。 顺境,是温暖的阳光,滋养着我们茁壮成长。我们就像一棵棵小树苗,在顺境的阳光下,享受着充足的养分和水分。父母的关爱,老师的教导,朋友的陪伴,就像和煦的春风,抚 ...
个人分类: 校园版《心灵驿站》|9113 次阅读|4 个评论 热度 2

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GMT+8, 2026-3-3 04:22

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