随着媒体形式的更新，流量经济的爆发，源源不断的信息流进入大众视野，夹杂着大量的新名词新理念。

这其中绝大多数的信息对个体是没有实用价值的，如果说有一点价值，那么更多在于吹水和自嗨价值，对个人的真实水平提高毫无作用。

遇到沟通中对方太过自我令你不爽，大概率有人会说，这是NPD人格，要远离。

若是面对家庭争执难以理清，评论区会说，都是因为主体性不高，才难以解决。

要是事业遭遇瓶颈，立马会有人评价这是认知问题，要提升元认知，顺便兜售个认知课程。

且不提这些人的认知水平如何，是否明白NPD、主体性、元认知的定义和使用场景，只要新名词一出口，就显得自己认知很高的样子。

稍加思考，便会发现，所有新名字的流行背后，都是同一种行为模式——贴标签。

对自己讨厌的事物，贴上一个负面标签，万人来嘲，从而能获得某种爽感。而对自己尚不具有的好处，先贴一个美好标签，可以迷惑我们的大脑，只要拥有了标签就拥有了其背后的高度，简化了想要和得到之间的种种复杂。

但这并不是世界的真相，也无法真正的助人实质性提高。

与贴标签相反，真实的提高所需要的是，深度思考，具体问题具体分析且进一步行动的能力。

例如——

在沟通中，你不需要知道对方是不是NPD人格，你只需要明确，这个人是否是你搞定目标绕不过去的一环，如果是，那么无论对方是什么人格，你都需要了解对方诉求，清晰表达自己，达成某种共识。

同理，在家庭问题处理中，你不需要思考自己主体性高不高，你只需要知道，你期待和可以承受的家庭分工是怎样的，你的状态如何维持，是否有助力和替代方案，然后和家人一起试验改变。

对于事业遭遇瓶颈，与其把网络上各种提升认知的杂交理念强行灌输给大脑，不如真诚地找十个业内人士对谈，请教成功经验，分析自己目前问题所在，从实务的角度进行改善。

大量的新名词，新理念，除了通过贴标签来给人一个限制性定义，对个人的实质性提高并无好处，更无法解决现实问题。

许多的新信息看似是你从未接触过的新内容，实际上只是词汇的刷新、重组、借用，不具有真正的信息价值。

而当信息不能被大脑恰当处理，转化为行动，只会停滞在大脑内存中，成为干扰决策的冗余，令大脑昏沉，毫无实际意义。

新名词不代表新知识，新理念也不代表新认知。

而对于大多数人来说，并不需要那么多新认知，更需要的是对已知信息的整理和深度思考，不要让自己的注意力和大脑容量被流量密码裹挟利用，保护好自己的大脑！

最好的状态是，每一天，都拥有清明的思维，清静的心态，清醒地活着。

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