每个人的工作方式和生活习惯都是不同的，那么这些不同方式与模式之间是否存在最优模式问题，这是我很想知道的事情，可惜一直未能如愿，好在我看到有人在研究这个问题，美国年轻作家梅森●柯瑞写了一本书《创作者的日常生活》，在这本书里柯瑞列举了近300年世界范围内的161位作家、思想家、艺术家、科学家等知名人物的作息习惯，透过这些描述，我们仿佛看到了那些大师们五彩缤纷的日常生活图谱，通过这份清单，我们可以更清晰地选择或者确定自己的工作与生活模式。我们不妨看看书中提供的案例：

1、W●H●奥登（Auden，1907-1973）他每天六点起床，煮好咖啡，或许玩一会填字游戏，然后马上开始工作，他的头脑由上午7点到11.30最清醒，而他几乎不会辜负这一段时光（他很不屑夜猫子），午饭后又重新伏案工作，直到傍晚。6.30开始晚餐，喝点酒，夜里11点上床，晚年时夜里9.30就上床睡觉【我以前的博文中介绍过这位英国诗人】。算下来，奥登每天工作约9小时，可以算是劳模。

2、村上春树（Haruki Murakami，1949-）村上春树写小说时，总是凌晨4点起床，连续工作5到6个小时，下午跑步、游泳，晚上9点上床。我保持这样的作息，天天如此，从不改变。2004年他对《巴黎评论》记者说。

3、卡尔●马克思（1818-1883）他通常在早上9点到晚上7点关门前在大英博物馆的阅览室工作，然后是夜晚的长时工作，不停地吸烟，吸烟已经由奢侈的习惯变成了不可或缺的镇静剂，这对他的健康造成了永远的影响。（以赛亚●柏林写的）从这个段文字中可以看到老马妥妥的工作狂，再次印证这个世界上没有谁可以随随便便的成功。【我看过老马的传记，他的一生也是经济非常拮据，靠稿费生活真的太不靠谱】

4、B●F●斯金纳（Skinner，1904-1990），这位美国心理学家对自己也像对实验对象一样，严格按照计划运行，他早上6点到6点半起床，然后开始一天的工作。他的计时器一天响四次：午夜、凌晨一点，凌晨五点和七点，在黎明时例行的两小时写作，再加上半夜的一小时。他一周七天，包括节假日在内，天天如此，直到去世前夕。

看过这161位大咖的作息表，感觉有几个共同点，首先，这些大咖们都在工作上投入了极多的时间，这是刚性投入（很多人的生活看似混乱、异质性的，但在工作上则是高度趋同）。其次，所有作息计划几乎都是持之以恒的，贯彻一生；第三，每个人都有自己的独特生活习惯和爱好，有些习惯和爱好看起来很怪，但那都是这些人个性与存在的标志。这点对我们很多人来说很重要，任何习惯和方式只要适合自己就好，别人的看法不重要；另外，我们也可以接受与认同自己的作息习惯，不必千篇一律。

关于作者的详细信息不多，下面是找到的一点内容：

Mason Currey is a writer and editor living in Los Angeles and the author of the Daily Rituals books. He was born in Honesdale, Pennsylvania, and graduated from the University of North Carolina at Asheville and the Columbia Publishing Course (aka “the shortest graduate school in the country”).  In 2007, while procrastinating on a magazine article due the next morning, he launched the Daily Routines blog, which, to his surprise, eventually attracted international press attention and thousands of visitors a day. In 2009, Currey shuttered the blog in order to research a book on the same theme. When it was published in 2013, Daily Rituals: How Artists Work was reviewed in the New Yorker, the Guardian, the Wall Street Journal, and the Believer and named one of NPR’s best books of the year. It has since been translated into 17 languages.

大意是说：

柯瑞是一位居住在洛杉矶的作家和编辑，也是《每日仪式》系列书籍的作者。他出生于宾夕法尼亚州的Honesdale，毕业于北卡罗来纳大学阿什维尔分校和哥伦比亚出版学院（又名“全国最短的研究生院”）。2007年，在拖延第二天早上到期的杂志文章时，他推出了“每日例行”博客，令他惊讶的是，该博客最终吸引了国际媒体的关注，每天吸引了数千名访客。2009年，柯瑞关闭了博客，以便研究一本关于同一主题的书。当它于2013年出版时，《每日仪式：艺术家如何工作》被《纽约客》、《卫报》、《华尔街日报》和《信徒》评为NPR年度最佳书籍之一。自那以后，它已被翻译成17种语言。

说明：文中图片来自网络，没有任何商业目的，仅供欣赏，特此致谢！

2024-8-26于南方临屏涂鸦