近几年，每到春季，我就花粉过敏。鼻腔会突然涌出清水，不断线地流鼻涕；或者，冷不丁打个撕心裂肺的喷嚏；眼睛发痒，来回揉搓，都像哭红了眼；嗓子耳朵发痒，像针扎的有啊敏感。痛苦不堪。都说久病成医。今天开了一个上午的会，我分析了一通，似乎想明白了。凡事只要分析总结，就会有新认识。遇到问题不要拍，只要分析原因，找办法，就能取得一定的解决办法。

我回顾花粉过敏症状出现的场合，发现有两种场合几乎没有花粉过敏症状。一是睡觉的时候，尤其是早上刚睡醒的时候，但是随着一起床就打喷嚏流眼泪；二是上课或者开会的时候，前者要不断说话，后者要不断听会。后者可能与精神高度紧张、注意力集中有关系，没功夫过敏了，但前者睡眠的时候精神是放松的，也不存在注意力转移问题。

我还总结到，花粉过敏比较严重的时候有三个场合。一是骑车上下班的时候，一路上流清水，打喷嚏；二是在办公室电脑前，一桌子擦鼻涕纸；三是在食堂低头吃饭的时候。总结发现，这3个情景都是低头的，不管骑车、办公室办公还是食堂吃饭，似乎低头刺激了鼻腔而发生了剧烈过敏。

这在我今天开会期间，我低头看了几眼手机，突然有点儿过敏感觉，也突然意识到可能和我是否低头有关系。抬头不容易过敏，低头容易过敏，这与我的姿势有关系，真是有趣的发现。到底是开动脑筋、注意力集中，还是抬头挺胸，呼吸顺畅，有助于缓解过敏症状，还是二者共同作用；或者说，低头会触发鼻腔过敏，快速流清水，进而打喷嚏，让身体朝过敏状态非线性陷落。

总之，只要我用强大的意志力，全神贯注做事，或者抬头挺胸，别低头含胸，就可以应对过敏了。这样看，过敏似乎强制让我成为一个更好的人。过敏这个事情如此复杂而又玄妙，到底什么原因，我似乎还是说不清，但也好像了解了一些眉目。不过这只是我个人体会总结，还要因人而异，一起总结经验，找出克服花粉过敏的好办法。