近日，光明日报一文劝诫教师，勿在心底养一条名为内耗的毒蛇。读罢心中五味杂陈，这话看似宽慰，道尽无数从教者藏在粉笔灰里的疲惫，可细细思量，谁又是最初将这条毒蛇放进教师心底的人？

三尺讲台，本应是春风化雨的清净之地。初登讲台的年轻人，怀揣赤诚与热忱，捧着一颗真心对待每一个孩子。他们耐心辅导后进生，细心化解学生间的矛盾，深夜伏案批改堆积如山的作业，主动扛起家校沟通、德育活动、各类台账报表。那时心底无蛇，只有对教育纯粹的热忱，相信滴水能穿石，耕耘必有收获。

岁月渐长，疲惫一点点滋生出内耗的毒蛇。教师的苛责，从来不是凭空而生。面对屡教不改的学生，家长缺位、问题重重，教师不忍放任自流，便一遍遍自我拉扯；课堂教学之外，填不完的报表、开不完的会议、各类考核评比、应急任务层层叠加，分身乏术之下，还要背负“育人全权责任人”的重压。社会将所有成长期待悉数压在教师身上，一旦孩子出现偏差，最先被问责、被指责的永远是老师。长久下来，自我怀疑、无力、焦虑缠绕心底，那条内耗的毒蛇便悄然成型，日夜啃噬初心。

文章劝慰教师，教育并非万能，老师不是救世超人，要接纳学生的不完美，与自己和解。这份宽慰固然温柔，却像只劝负重赶路的人放下执念，不提压在肩头层层加码的行囊。教师学会释怀是自救，可消解心底毒蛇，更要厘清内耗的根源。我们不能只要求老师放宽心态，却无视无边无际的额外事务、失衡的家校责任、单向严苛的评判标准。

教育本是慢功夫，贵在润物无声。好的从教状态，应当是教师保有松弛与底气：不必为无力改变的人和事反复煎熬，不必独自扛起所有教育责任。接纳学生参差百态是格局，可卸下无端附加的重担，才是教师得以安心教书的根基。

愿每一位站在讲台之上的人，不必独自与心底毒蛇缠斗。既懂得适度释怀、善待自己，也盼外界能卸下压在肩头的多余枷锁，还给教育一方清净，让师者心中只存春风，不再滋生噬心的焦虑与内耗。

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