老年痴呆了怎么办？

这个是最近几年经常困扰我的问题。

因为经常担心，所以就比较关注。

起因是因为母亲脑卒中后表现出了一些老年痴呆症状。

在照顾她了两三个月后，我发现自己也有点“老年痴呆”了。

具体的症状是，面对最简单的取件码，比如XX-X-XXXX。

我当时都惊奇的发现，自己居然刚走了不到五步，还没到取件点，就搞忘了。

记忆力变差，有“老年痴呆”症状，这无疑对于我而言，是个巨大的打击。

但还好，我有“发现了问题就立马解决”的习惯。

于是，我又开始了新一轮的可拓数据挖掘，进行大量网络信息甄别。

但有趣的是，当你的注意力开始转移，并且开始就某一主题进行深入挖掘时，你的记忆力会慢慢变好。

而且“老年痴呆症状”也会慢慢消失。

慢慢的，我开始新一轮的脑力恢复训练。

具体的是，先关掉电脑，再关掉手机，先学会心安理得睡懒觉。

是的，你没有听错，就是心安理得睡懒觉。

为了不被打扰，我开始喜欢独处。

因为我知道，如果有一天我倒下了，或者老年痴呆了，可能会被母亲更惨。

因为母亲有一个喜欢收拾房间，喜欢做美食，而且性格豪爽又懂得及时避让，不仅能照顾好自己，还可以照顾她的老公。

就算母亲把父亲惹恼了，父亲一走了之，母亲还有两个女儿，还有可以照顾她的女婿，孙子孙女。

知道自己可能会有家族遗传心脑血管疾病的可能性后，我开始关注神经科学，关注脑卒中，关注三高，关注阿尔茨海默病。

然后嘛，就发现了一本名为《终结阿尔茨海默病》的书。

阿尔茨海默病能否终结？

这是我一直在思考的问题。

不仅仅思考，我还会刻意的去做实验，和母亲一起做生活实验。

嘿嘿，总体说来，母亲是幸运的，我也是幸运的。

因为传说中的“脑卒中倒下一年内就可能走人”的“断言”被母亲打破了。

后来才知道，其实很多脑卒中患者都可以一定程度恢复自理能力。前提是，自己愿意配合医护人员，积极治疗，同时，家属也很给力，愿意花时间和精力来照护。

在给母亲做24小时特护的两个多月时间里吗，我和母亲做的最多的生活实验就是早茶实验。

所谓的早茶实验，其实也是不得已而为之。

因为那时候咖啡已经出现了副作用，长期睡不好，导致喝了咖啡后，牙齿会很酸，而且还会疼。

迫不得已，只能把咖啡换成了茶。以缓解我经常熬夜，但第二天又不得不备课、上课的疲惫。

一开始也没有什么显著的效果，更多的很像是一种心理安慰。

因为当你瞌睡没有睡够时，无论是咖啡，还是茶，其实都是“徒劳”。

只要母亲睡下了，我会立马进入秒睡的状态，无论那一天喝了多少咖啡还是茶。

慢慢的，我的神经越来越强大，就算是晚上十点之后，如果需要熬夜，我还是会喝点咖啡或茶，但只要一忙完，立马就秒睡。

可能也是那一段时间，我意识到独处是一件多么愉悦的事情啊，什么都不用想太多。

只要母亲开心，她就吃得好，睡得好，我就有更多独处的时光，就可以开心品完咖啡或茶后秒睡。

那这样会不会对健康有损害呢？只要瞌睡没睡好，对健康一定是有损害的。

但是，如果能睡好，适当品点咖啡和茶，对健康不仅没有损害，可能对神经系统有一定的改善。

这个是我在和母亲一起做生活实验的过程中发现的。

可能不是因为咖啡和茶有什么奇妙的作用，而更多的是一种氛围。

一种可以让自己心爱的人很安心地乐享生活的氛围。

会让你由内而外的感到幸福，而这种幸福感，慢慢会缓解焦虑和疲劳。

让自己慢慢变得更有力量，变得越挫越勇。

慢慢的，那些因为没有睡好觉，而疑似“老年痴呆”的症状真的会被“终结”。

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