开学了！

又一批“研0”学子踏上读研之旅。

学生“迷茫”，不知道要避开哪些坑；

导师“头疼”，担心以前强调过的问题又复现。

基于科学网博主们分享过的相关博文，

我们对导师认为研一新生要做和不要做的事情进行了梳理，

一起来听导师们的“碎碎念”吧！

视频版建议在这里↓

要：

1.要有明确的学习和工作目标。

研究生要有科研规划、职业规划、三年目标和短期目标、近期目标，形成一个计划表。

课程学习、实验技术学习、文献阅读、开题报告、中期考核、实验进展、论文发表等等，每个环节、每个方面都需要有详细的计划和明确的目标以及明确的时间节点。

研究生学习和工作都是非常忙碌的，时间也是有限的，需要高度自律，一旦计划不周，就会影响很多方面。

2.要学会和导师沟通交流，学会做人做事。

有些同学汇报事情，拖拖拉拉、扭扭捏捏，数十次来回问答才能把事情说清楚，导师几乎崩溃。

找导师谈什么，要提前构思谋划好。如果是交流学术，把逻辑想清楚，123点分别说啥，什么问题，怎么分析，候选方案，大概怎么说，写个大纲。如同老师讲课花长时间备课一样，只要备好“课”，和导师的交流一定会非常愉快；如果有争论，也仅仅是学术的争论。

在做事上也是一样。有些同学做事缺乏条理性和次序性，实验流程设计七零八散，一次只能做一件事，稍多些样品实验就完全乱套。需要提前设计规划，做好流程管理。

3.要养成良好的分析总结习惯。

要学会从千千万万的文献中辨别真伪，去芜存精，而不是今天开个会讨论得很激烈，但开完会就背个包走了，下次开会继续讨论，中间不管不问。

做科研有时候需要总结。思辨地总结，总结文献，总结实验，并且记录下来。好记性不如烂笔头，只要日积月累就可以不断地丰富和壮大，最后成为一个强大的研究生。

4.要学会凝练出真问题。

本科都在上课，实验也大多是验证，没做过未知的实验。研究生期间，老师给了个课题，也经常不管，不知道咋做，如何提出有价值的值得探究的问题？

无非两条，面向基础领域的全面文献调研，以及面向现场需求的工程调研。

如果是文献调研，多读文献，总结分析文献，用历史观、大局观、系统性地研究文献，例如按照工艺、组织、性能分类做笔记，寻找文献中共同的难点、痛点，寻找最优解；

如果是工程调研，需要深入工厂、深入一线，跑多家工厂进行调研。否则提出的问题可能就是a工厂解决而b工厂不知道的问题，费了九牛二虎之力，但从问题本身来说并没有创新。

当然这里还有一个基础要求，就是读书，读专著。论文都是碎片化的知识，有时候分不清信息的早晚，而书是系统性的知识汇聚。例如做高温涂层，首先要找一两本关于高温抗氧化的书读读，把一些基本的概念搞清楚，读懂、读透，否则你惊喜的新发现可能是20年前的“古董”。

5.要学会请教师兄师姐。

师兄师姐是研一新生刚进入实验室的引路人，实验室安全规范、仪器使用方法、工作小窍门等都需要请教他们。此外，初学者在实验和阅读文献的过程中碰到的问题，极有可能师兄师姐也遇到过。如果此时请教他们，会有意想不到的收获。

6.要给自己留出思考的时间和空间。

阅读文献，需要思考；实验设计，需要思考；分析数据，需要思考；学术交流，需要思考。可以说，思考贯穿了整个研究生的学习、工作和生活。

做学术研究，思考是一种生活方式，也是一种习惯。没有思考，是不可能做好科研的。

7.要学会平衡科研与生活。

工作、学习要有劳有逸，不要把研究生生活过成苦行僧的日子。例如“繁重”的组会结束，几个人聚个餐；实验失败，踢个球发泄一下；完成一个目标后，吃好吃的，睡个懒觉或者购买喜欢的东西。

有趣的生活会抚平科研上枯燥的心，成功的科研会带来愉悦的心情。科研不是让你放弃自己的生活，放弃自己的爱好，而是要学会去平衡它们。

8.要坚持锻炼，保持身心健康。

研究生经常在工位上一坐一天，整天面对电脑更要注意身体健康，加强体育锻炼。身体健康还需要注意营养、生活规律、饮食卫生等等。

心理健康则需要特别注意，良好健康的心理，需要良好的心态。良好的心态和愉快的心情，需要有宽松舒适的学习和工作环境、温馨和睦的研究组文化、良好和谐的师生关系、团结友爱的同学关系等等。

这些方面需要研究生本人和研究集体的共同努力，也需要导师的智慧和胸怀。

不要：

1.不要抱着整本书从头啃到尾。

很多新来的研究生，在和导师沟通了课题方向后，便从图书馆里借来，或者打印厚厚的相关书籍，从头到尾啃读起来。硕士/博士研究生现在基本是3年和4年学制，时间很紧张，没有时间来对整本书从头到尾“深耕细刨”。

要善于从相关专业书和文献中找到完成课题和项目所需要的知识。建议从导师那里询要4-6本和课题紧密相关的博士论文（一般中文开始），从阅读、理解博士论文开始，特别是绪论部分要精读反复地读，不懂的专业知识点一个个查询理解。读完4-6本博士论文，基本就对课题方向了解了。

然后阅读40-60篇最近5年的主题相关的论文（一般是英文的），能对课题前沿有个基本的了解。英文论文开始阅读可能有点吃力，同样，一个一个的专业词汇查询。词汇和句式等熟悉后，你会发现英文论文比中文似乎更容易理解。当然，在这其中也可随时翻阅专业书籍，找到对应章节仔细阅读理解。

2.不要被动地吸收知识背诵记忆，被动地被push做课题。

部分研究生理所当然地觉得导师应该为之量身定做适合的课题项目，他可以挑拣直到满意；觉得导师、师兄师姐们应该帮助传授实验技能技巧；觉得导师应该帮助小到发烧感冒，大到找工作推荐读研究生出国留学等个人事情；觉得导师应该负责其毕业拿到学位等。

导师有积累，实验室和课题组有传承。方向和实验技能上，导师和同组师兄姐们有责任去指导和传授，但不要“以静制动”“静静等候”。

有些研究生新生自己不做调研，不看论文，不形成对课题的基本了解和基础，只是一味地向同组课题师兄师姐询问。大家都有自己的事情，没有时间从零开始为你讲解。需要自己多看，多思考，有困惑处再讨论。

导师的职责在“导”，工作和任务都得自己一步步去完成。不管硕士生或博士生，最快第一年需要能熟稔自己的课题，掌握基本所需技能，并且经讨论等形成初步的idea和方案，甚至已经开展初步实验，形成成果文章，千万不能想着第一年只是上课就可以。

3.不要懒惰，包括脑力上和体力上的懒。

有的研究生真的懒，在生活习惯上也完全没有转变过来：上午11点还不见到办公室和实验室，或者一脸睡眼惺忪头发蓬乱地看电脑新闻，极其“艰难”地缓冲开启一天的工作；晚上则精神抖擞的或游戏，或下午篮球足球后“西瓜电视剧葛优沙发躺”。导师交待的调研文献没看，实验没有规划，有的甚至几天几周见不到人影。

还有脑力上的懒：懒于思考，懒于分析。有些同学实验工作很多，但是懒于去分析数据，总结规律，懒于看文献，进行对比研究等，表现在论文上就是只有Results，而没有Discussion，缺乏深度讨论分析，缺乏机理挖掘、规律提炼，于是论文就成为稍微详细点的本科生实验报告。

研究生是需要去“研究”的，不是简单的体力操作。需要抓住研究生课题项目历练机会，锻炼自己思考、辨析、总结提炼的能力。

“过来人”的小tips

1.可以学习但别照搬他人的成果经验，并要有选择的吸收，形成自己的节奏和体系。

2.理论联系实际，养成“批判性思维”。“批判性思维”源于不断地总结与思考。此外，“批判性思维”还在于敢于质疑权威，当然这需要基于对研究方向大致的了解，比如，文献为什么选用该方法？该方法有什么优缺点？为何选用该条件/试剂/浓度？我们实验室是否有条件开展该实验？

3.转变心态，戒骄戒躁。在科研方面，尽管在大的方向上可以向课题组员和老师请教探讨，但很多的实验细节和操作都需要自己把握，因此在心态上不能像本科生甚至高中生那样，老师说1+1就是2。心态转变，还体现在实验上。比如，在开展实验前提前规划好需要用到的试剂，是否需要重新配置，考虑各个操作环节是否有漏洞，如果实验失败了是否还能笑着应对，第二天重新再来。

4.定期向老师汇报科研进展。对于高校来说，导师往往能招很多学生。同时由于导师科研任务、家庭的原因，对于学生的主动关照可能并不是很多。所以，在遇到问题以及阶段性工作结束时，多与导师沟通，以便让老师了解自己的进度。这也是激励自己的一个方法。

5.承认自己的不足。当你一头雾水、觉得自己很菜时，不要沮丧，考虑一下你可能是真的没你想象的那么强。认识自己、承认差距，才能更好地进步。

参考资料：

https://blog.sciencenet.cn/blog-3362936-1247384.html

https://blog.sciencenet.cn/blog-627429-1348243.html

https://blog.sciencenet.cn/blog-41757-1401800.html

https://blog.sciencenet.cn/blog-41757-1196001.html

https://blog.sciencenet.cn/blog-3566240-1444049.html

https://blog.sciencenet.cn/blog-3430406-1248545.html

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