医学科普：为什么感冒之后会流鼻涕和发烧（CZ）

张成岗（军事医学科学院）

感冒发烧是日常生活中司空见惯的事情，尤其是到了秋冬季节变换的时候，不感冒、不发烧几乎成了不可能的事情。体质虚弱的更容易感冒发烧，体质好的如果为了【美丽冻人】而穿衣较少，也往往会由于御寒能力较弱而容易对感冒发烧中招。不过，为什么感冒之后会流鼻涕和发烧呢？

我们知道，人体是在和外界环境的和谐竞争过程中发展的，一个人的健康与否以及是否生病，就是人体和环境互动、内因和外因竞争的结果。对于感冒来说，也是如此，因为人体尤其是免疫系统（相当于人体健康管理的【城管】）会将感冒解读为有病毒和细菌等微生物入侵人体内的信号，从而准备发动攻击了。感冒情况下，不外乎两个致病通道出现了问题，其一是体表皮肤，其二是呼吸道。前者的具体表现是往往由于事主穿衣过少，体表容易受到寒冷空气的刺激而变得敏感，先是打几个喷嚏，对人体进行预警，如果还不赶紧准备保暖措施，就很容易遭殃了，将表现为感冒了。后者的具体表现则是置身于冷空气环境下，鼻腔吸入了冷空气，刺激鼻腔粘膜，同样通过打喷嚏给人体预警和告诫，赶紧让人体尽快处于温暖环境下，否则就会感冒了。

由此可见，人体设计很精妙，皮肤和鼻腔都是很好的温度感受系统，对于低温和寒冷刺激极其敏感，这是因为人体是恒温动物，需要及时根据周边微环境的温度变化情况调节人体内的生化代谢水平。大家有木有看见过鱼儿打喷嚏？蛇儿感冒发烧的症状呢？理论上应该不会，因为这些动物基本上都是变温动物，对于温度的变化并不敏感，大不了冬眠一场度过低温难关而已。

刚才说了通常的感冒是由于气温下降、所在微环境温度降低所导致的问题，那么，为什么人体感冒之后会流鼻涕呢？这需要讨论鼻涕的成分了。鼻涕之中，有很多粘液性成分，尤其是糖类成分（可能有多糖类成分）、脂类、蛋白质、无机盐（鼻屎尝起来咸咸的，是鼻涕的浓缩版本），对于感冒病毒和病原菌等微生物有很好的螯合作用，会裹挟着这些微生物通过打喷嚏、擤鼻涕的方式排出体外，即是一个十分典型的排毒过程，而且此时的鼻腔非常不利于感冒病毒和致病菌的定植和入侵，因此是一个典型的机体保护机制。

至于感冒之后的发烧问题，也就可以很容易理解了，即当人体内的免疫系统监控到有病毒或致病菌入侵人体、外源DNA企图侵入人体的可能性之后，就会主动地将人体的温度适当升高，用来对抗这些病毒和致病菌，因为人体温度适当升高之后，人体内的免疫系统会进入到更加强有力的工作阶段，氧化应激能力将会显著提高，活性氧、活性氮、活性硫、活性氯等自由基的生成能力将显著提升，这些都是人体对付病毒和致病菌的有力工具，绝大多数病毒和致病菌在这种体内适当温度升高的环境下是难以生存的，因此适当发烧是人体的一种自然而然的、与生俱来的健康保护反应，对于小儿和成人以及老年人来说，均是如此。目前临床上大多数使用的一发烧就赶紧给孩子吃退烧药、打退烧针、挂瓶点滴等方式，实实在在是对于机体自身的防御反应的破坏啊！怎么办呢？优先提倡物理降温方式，包括使用酒精擦拭身体尤其是手心掌心，使用冰袋给头部降温等方式，这样既能够防止人体升温过度，同时又可以充分发挥人体的自我保护功能，是最好的事情，而不是动辄使用药物去干扰甚至破坏人体的健康运行方式！更加错误的是，如果使用抗生素企图抑制病毒和致病菌的话，那么必将导致人体内主管健康的好朋友【胃肠道菌群】即【心脑菌脑】出现严重的结构失调和功能紊乱，将会进一步导致机体内环境的恶化！

那么，为什么感冒发烧通常会在几天或者一周左右恢复呢？这一点主要是由于机体的自愈能力已经战胜了病毒和致病菌的攻击，尤其是【胃肠道菌群】即【心脑菌脑】也得以恢复正常的结构和功能，从而使得人体重新调整到正常的健康运行状态了。当然了，如果在一周甚至两周内感冒发烧还不能够恢复的话，则只能说明阁下的体质虚弱，需要好好检查一下【胃肠道菌群】以及【胃肠道粘膜】的结构和功能是否正常了，包括是否有【胃炎，肠炎，便秘】等问题了，因为根据我们目前的研究结果来看，人体健康的守护神，除过人体本身以外，【胃肠道粘膜屏障】以及【胃肠道菌群】即【心脑菌脑】起到了十分重要的作用！关于这些内容，都即将在【菌心说】和《新概念医学》的框架下，于2014年给公众披露，届时，将为公众的身心健康带来全新的视野，并从根本上促进全民健康新时代的迅捷到来！