上一篇主要是意识上的思考，这一篇主要是学习方法上的一点想法，可能在平时的知识学习中有些不那么明显，但是在运动上面却可以看得特别清楚。

1. 认识自己的局限性，扬长避短！有些人打了很久羽毛球还是打不好，却还在花费大量的时间、精力、金钱，归根究底其实可能是身体不协调，不适合，这种情况下，感觉就没必要再较劲。每个人都有自己擅长和不擅长的，没必要在自己不擅长的领域跟别人比，否则会越努力越悲哀.......所以先要诚实地认识自己，长处（天赋）在哪，短处（局限性）在哪，扬长避短！

2. 学习方法很重要！其实不同的教练或者教程多少是会有些不同的，选一个适合自己的，从头学到尾，这是基础，然后在实际打得过程中，根据自己的自身特点，进行调整。有些人今天看一个短视频学一点、明天看那个短视频学一点，全都是碎片化的，不成系统，自是不能长远的。然后就是温故而知新，前面的文章中写到过，我跟两个教练都是从头学的，第一个教练教的时候感觉自己懵懵懂懂的，只能吸收20%，而自己练了一段时间又打了一段时间之后，对羽毛球有了一定的了解，再从头学这些技术和步伐，感觉能吸收到60%。学习其他知识也是一样，有些东西就是常学常新的......我在做科研的时候也是，有些专业基础学科教材，真的是看了一遍又一遍的......第一遍课上学的，虽然成绩挺好，但是考完就不记得了，做了两年科研之后，再去听这门课，感觉能吸收40%了，再过几年再看，每一遍都有收获，直到自己做老师，开始教授这门课，在学生的“督促”理解更深入，但绝不是完全，还需要一遍一遍教、一遍一遍学......读书时我导师就跟我说：“一门课上完，学生只能吸收不到20%，老师能吸收将近90%。”其实就是费曼学习法，有空再聊一下这个！

3. 没有捷径！之前打网球的时候，曾经有人来找教练：“我想在最短的时间内事半功倍地学会网球”。我不知道她“事半功倍地”得到过什么，也不知道后续如何，只是后来没有在网球场见过她。很多事确实有捷径......但是我打网球和羽毛球的经历来看，如果是单纯想打球，没有捷径，都是一拍子一拍子挥出来的、一个球一个球练出来的。

4. 兴趣和热情！一再强调的兴趣和热情，但是在知识学习中体现的不充分，但是在运动中就很明显了。没有兴趣和热情，为了其他目的练习的，就是跟着教练挥几下拍而已；有兴趣和热情的，再累也愿意练下去，自己也会不断地琢磨、看比赛、尝试。

学习任何一样新东西，一般都是三步：审美、模仿、自己的风格。方法总体上都是相通的，知识是学不完了，所以要学的学知识的方法。