随着国内新冠肺炎疫情得到有效控制，人们日常的生活和工作节奏也逐渐恢复。此前受疫情的影响，各高校和科研院所有相当一部分的实验室都被暂时关闭；而近期随着疫情防控常态化，各实验室有望陆续开放，有些科研机构的实验室业已通知在职人员等先行复工，后续有望逐渐放开对研究生回归实验室的限制。

想必，在家憋了几个月的研究生和年轻科研人员，在得知实验室终于重新开放的那一刻，都会迫切想要尽快恢复自己的实验和科研工作。或许在疫情之前，从未料想到自己有一天会如此留恋和需要实验台。尽管科研工作有望得以恢复着实令人兴奋，但这场疫情还是难以避免地给大家都造成了一定影响，疫情过后，有些变化可能需要科研人员逐渐适应。

习惯在线课堂和视频会议

此次疫情期间，远程视频软件火遍全国乃至全球，各中小学、高校老师纷纷开展在线课堂，各公司、单位频频开展视频会议。尽管目前国内疫情已有所缓解，但未来一段时间内，国内和国际的学术讲座、学术交流会议等恐怕还是通过远程在线的形式开展，才会相对更安全有效。对于暂未返校的研究生，跟导师开例会或进行学术讨论，也主要得通过视频会议。

在线课堂和视频会议虽然不受地点限制，但不同于面对面交流时能够更直接地得到彼此的反馈，因此可能多少会影响沟通效果。为此，有以下几个小建议：

如果您是讲述者，为了让您的听众更有参与感，您可以在讲述时尽可能多提一些问题，由这些问题引出聆听者的关注；或者尽可能使您的讲述内容生动活泼，进而引发聆听者的兴趣。

如果您是聆听者，不管是听课还是听讲座，由于在线的形式缺少了与讲述者之间的眼神交流，因此听了十几二十分钟之后很有可能不自觉走神。为了避免这种情况，除了自律之外，建议在听课或听讲座时，找一个相对不易造成分心的场所，例如坐在书房的写字台前就远远好于盘腿坐在卧室的床上；此外，做笔记是防止走神的最有效办法之一，好记性不如烂笔头，自己一边听讲一边进行实实在在的记录，总好过看似听得很认真实则左耳进右耳出；另外，如果可能的话，建议大家在远程开例会或听讲座开始之前，提前准备一些自己想要与导师讨论或想要从讲座中获知答案的问题，带着问题聆听并进行交流，将会收获更多有用的信息，也可以使得在线学术交流更加高效。

关注公共仪器和检测平台的开放时间和使用须知

有些高校和科研院所，或者其中的某些专业和学院，会在全校甚至更广的范围内提供公共仪器或检测平台，便于科研工作者更好地共享科研资源或开展课题组之间的交流与合作。但是，由于疫情的影响，连各实验室尚不能完全恢复开放，更不用说这些公共仪器或检测平台了。疫情防控常态化之下，这些公共平台的开放和使用可能仍受到一定限制，因此，除了关注自己的实验室何时复工之外，还需额外关注这些公共平台的开放时间和使用须知。如果这些平台尚可以在一定范围内予以开放，则需根据自己的科研进展尽早预约平台使用；如果这些平台不得不暂时关闭，那就只能合理安排和调整实验，先做一些在自己的实验室能完成的实验，与此同时密切关注公共平台何时恢复开放的通知。

以积极的心态期待科研节奏逐渐恢复正常

不得不承认，此次疫情在一定程度上打乱了原有的科研节奏，想必疫情过后，不少研究生和年轻科研人员的心态都会发生一些变化。有些非毕业年级的硕士或博士研究生，本来正按部就班有条不紊地开展实验，何曾想到一场疫情导致自己将近一个学期都无法返回实验室，几个月下来，对自己的实验、论文以及能否按时毕业也越来越迷茫；有些年轻科研人员，本来科研压力就不小，发论文、找教职、晋职称、申基金项目已经忙得团团转，更未曾料到自己的实验计划会被一场疫情打乱。

尽管难以避免会产生一些焦虑感和不确定感，但还是希望大家能调整好心态，正视此次疫情所造成的影响和变化，并尽可能以积极、乐观的心态去应对和适应。或许，疫情过后，原本对实验室科研工作习以为常甚至有所厌倦的研究生和科研人员，在实验室终于恢复开放之后，能更加懂得珍惜实验室的科研日常，也能更加领悟做科研的意义和真谛。

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