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被严重低估的“防癌营养”
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被严重低估的“防癌营养”！研究：每天吃够它，多种癌症风险大幅降低
https://mp.weixin.qq.com/s/-_jsJWbEwaXtbjCcGFY31Q
提起防癌，很多人热衷于寻找各类“抗癌食物”“各种补品”……这些被热捧的食物大多缺乏可靠的科学验证，
到底能不能防癌，一直是个大大的问号。钱没少花，可能就是图个心理安慰。
但如今，有一种真正被科学反复验证的“防癌营养素”，并不昂贵、也不稀有，它就是被公认为
“第七大营养素”的——膳食纤维。研究发现，长期吃够膳食纤维，确实能够降低多种癌症发生风险。
https://blog.sciencenet.cn/blog-280034-1545610.html
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