东滩湿地公园属于东滩鸟类国家级自然保护区的实验区对外开放区域。地处长江入海口最东端，千百年间依靠长江泥沙持续淤积，不断向东拓展潮间带滩涂，形成广袤的芦苇荡、光滩、盐沼湿地，是东亚-澳大利西亚候鸟迁徙路线天然的停歇越冬驿站。上世纪六七十年代知青垦荒围海造田，大片潮滩被筑堤围合，改造为农田、鱼塘、蟹塘，发展粮食种植、水产养殖。八九十年代渔业无序开发，生态隐患显现。1998 年获批“上海崇明东滩鸟类市级自然保护区”，全面叫停东滩围垦开发，打击非法猎捕候鸟行为。2002 年列入国际重要湿地名录，为上海首次。2005 年升格为上海崇明东滩鸟类国家级自然保护区，划分核心区、缓冲区、实验区，核心区永久封闭禁止游客进入，仅实验区可适度开展生态旅游、科普研学。2006上实东滩湿地公园建成开园，定位滨海湿地生态观光、鸟类科普、休闲度假，成为上海首个对外开放的滨海湿地公园。2013-2019 年启动国内规模最大的河口湿地修复项目。2021 年准备第十届花博会，东滩湿地公园全面改造。2024 年，崇明东滩作为候鸟栖息地入选世界自然遗产名录，成为上海首处世界自然遗产地。

天气非常好，蓝天白云，公园有碧水绿草。游客不多。我们决定骑双人车环行。适应后骑得很稳，当然驮一个人比骑单车要费些力气。仍然是环行公园，据说有八公里。景观不错的地方，下车拍照，或者推车走过去。天气很热，但玩得挺开心，觉得物有所值。

自笑平生为口忙之崇明岛某农家乐午餐

崇明岛东平国家森林公园

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