多病也可长寿，这似乎是个令人不解的悖论。

其实，这不难理解。我们先看看事实：美国人寿保险公司曾对百名逾百岁的老人进行调查，其结果令人惊讶：体弱多病者往往也可以长寿。的确，随着医学的发展，体弱多病者长寿已成不争的事实。他们的解释是：人患某些疾病如获得痊愈后，反而增强了对该病的抵御能力。而且，中青年时体弱多病，年老后却老当益壮也不少见。至少，这些人尝过病痛滋味，更善于自我保养；每每有病就及时求医；也不再放纵，信奉“节樽守道”，不再争强好胜，不为小事恼怒，故可“慢慢拖”！很多人同样可以长寿。

的确，多病却长寿者，在笔者接触中并不少见，可以说是比较常见的！当然，这有几个前提条件：一、其所患之病，第一时间控制得不错！二、“必病者生死切心，自讼自克”，患者自我深刻醒悟！三、善于减慢生活节奏，减少对许多身外之物的追求！

至于多病长寿的原因，除了上述的之外，还有几点值得特别重视：一、此类长寿者往往偏于清瘦，可能是前期疾病所致，也可能是他们自我节制因素；清瘦者心脑血管疾病少见，代谢性疾病基本不可能！这是他们长期其得以维系的原因之一。其次，他们的举止每每偏慢，不再会风风火火，这样，能量消耗相对缓慢，“细水长流”使他们的生存期限得以延长。

（何裕民微信号：heyuminTCM)