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高效能人士的七种习惯
——专题介绍人:傅柯萌
一、作者:
史蒂芬·柯维
被美国《时代周刊》誉为“思想巨匠”“人类潜能的导师”,并入选影响美国历史进程的25位人物之一。
二、线索
由内而外全面造就自己
个人的成功——从依赖到独立
三、七大习惯
1、习惯一:主动积极 Be Proactive
主动积极即采取主动,为自己过去,现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定。
主动积极的人会用最适宜的价值观来选择,他们智慧地运用刺激及回应(反应)的空间、扩展了选择的自由。
2、习惯二:以终为始 Begin with the end in mind
高效能的人懂得设计自己的未来.他们认真地计划自己要成为什么人,想做些什么,要拥有什么,并且清晰明确地写出,以此作为决策指导.因此,"以终为始"是实现自我领导的原则.这将确保自己的行为与目标保持一致,并不受其他人或外界环境的影响.
3、习惯三:要事第一 Put First Things First
有效管理是掌握重点式的管理,它把最重要的要放在第一位。由领导决定什么是终点后,再靠自制力来掌握重点,时刻把它们放在第一位,以免被感觉、情绪或冲动所左右。
时间管理问题:如何分辨轻重缓急与培养组织能力,是时间管理的精髓所在。
人际关系中的情感账户,存储的是增进人际关系不可或缺的“信赖”,也就是他人与你相处时的一份“安全感”。
能够增加情感账户存款的是礼貌、诚实、仁慈与信用。反之,粗鲁、轻蔑、威逼与失信等,会降低情感账户的余额,甚至透支。
4、习惯四:双赢思维 Think Win-Win
利人利己者把生活看着一个合作的舞台,而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法:非强即弱、非胜即败。其实世界之大,人人都有立足的空间,他人之得不必就视为自己的之失。
双赢品格
正 直:正直的人忠实于他们的感受、价值观及承诺
成 熟:成熟的人用勇气去表达自己的想法及感受,用体谅*的心态看待他人的想法及感受
富足心态:有富足心态的人相信世间有足够的资源,人人得以分享。
5、习惯五:知己解彼 Seek first to understand, then to be understood
知彼解己----首先寻求去了解对方,然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际关系的关键。
基本原则
·我需要去倾听因为我不完全了解。
·如果我先倾听来了解他人,那他人才会更
深入的去了解我。
同理心沟通回应的五步骤
1.重述字句
2.重整内容
3.反应感受
4.重整内容及反应感受
5.觉察同理心是否适当或必须
6、习惯六:统合综效 Synergize
妥协意味着一加一只等于一又二分之一,集思广益则使一加一等于八、十六,甚至一千六。
所以,如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不一致,那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙,值得加以了解。(基本心态)
与人合作最重要的是,重视不同个体的不同心理、情绪与智能,以及个人眼中所见到的不同世界。假如两人意见相同,其中一人必属多余。与所见略同的人沟通,毫无益处,要有分歧才有收获
统合综效是人类最了不起的能耐,也是前五个习惯的整体表现与真正考验。
7、习惯七:不断更新 Sharpen the Saw
人生最值得的投资就是磨练自己,因为生活与服务人群都得靠自己,这是最珍贵的工具。
工作本身并不能带来经济上的安全感,具备良好的思考、学习、创造、与适应能力,才能立于不败之地。拥有财富,并不代表经济独立,拥有创造财富的能力才真正可靠。
〖不断更新〗谈到的是,如何在四个基本生活面向(身体,精神,心智及社会情感)中,不断更新自己而增加效能,最终持续地改善。这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。
更新的四面向
身体方面:我们透过适当的营养、运动、休息及压力管理来强化身体。
心智方面:我们由阅读、写作及思考增进心智成长
精神方面:花费一点时间,把人生的意义与方向想个透彻,从而指引我们进取
社会情感:历练待人处事之道
四、总结
七大习惯相辅相成
越是主动积极(习惯一)的人,
越能掌握人生方向(习惯二),
也能有效管理人生(习惯三)
能不断更新(习惯七)的人,
方懂得如何了解别人(习惯五),
寻求圆满的解决之道(习惯六)
同理,一个人越独立(习惯123)就越善于与别人相处(习惯456)
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