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科研学习：渡过一个又一个不适应期
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人的一生需要跨越很多阶段，而在不同的阶段，都会或多或少的遇到心理上不适应的情况，严重的表现为极度焦虑，我称之为成长中的不适应期。好比长跑，都要在3000多米的时候感觉到胃的强烈不舒服，但是坚持几百米之后，就适应了，后面反应就消失了。但是，大多数人在面对这些不适应反应的时候，未必处理的就很好，而一旦处理不好，可能就使得发展的链条断裂。我认为作为中国的学生，起码要经历如下不适应期，处理好了，对今后的科研生活都是有意义的。
不适应期一、从灌输式教育到灵活式教育。读研究生遇到的第一个障碍就是学习的障碍。以前接受的更多的是灌输式的教学方式，到了研究生阶段，教学方式多样化，教学内容零散化。很多同学遇到这样的教学，没有丝毫的思想准备，有些表现的比较慌乱，甚至失去了秩序，不会学习了。这一方面说明这样的同学在学习历史上对老师，对教材过多的依赖，也同样说明这样的同学对研究生的学习准备不足。这时候，慌乱只有害处，唯一能做的就是尽快的审时度势，调整自己的行为和方法，尽快的适应这样的学习方式。我见过有些很聪明的同学从这样的教学体系中被淘汰，其实很可惜，而周围也没有人能够真正的给予指导。
不适应期二、从学习到做科研。学习虽然形式多样，但是毕竟只是在继承知识，而科研需要创造知识。这在所有的同学都是新的课题。但是大多数同学没有意识到这是个新的方法上的挑战，总以为靠着自己的基础，就可以顺理成章的做好科研。实际上，我们国家的教育体系中，自主思考的东西太少，使得我们的同学的思维方式离科学研究的距离是非常的远。大多数同学盲目的陷入看论文，做程序的过程中，而不善于思考。很多同学需要花两到三年才能真正明白一点什么是科研。这种不适应严重的可以导致精神疾病。明明自己原来成绩很好，怎么就做不出好的成果呢？想不通，想多了，想出毛病了。其实，这个问题很正常。上来就会做科研的才不正常。那么怎么办呢？首先就要学会模仿，而模仿的对象就是经典论文，当然身边做的优秀的老师也是可以暂时模仿的。其次，就是不断地思考科研的一些基本规律，从别人的成果中进行归纳总结。然后建立自己的体系，尽管是稚嫩的，但是只要有了好的起点，就可以走下去。我眼看着很多同学在不同的时期突破了这个不适应期，我为他们感到由衷的高兴。这个不适应期的突破，任何人都替代不了，必须自己摸索，自己领会，自己掌握。当然，老师或者前辈的提醒和指明方向也很重要。
不适应期三、从学校走向社会。不管你愿不愿意，我们都要走向社会。读书读到博士，最多再做个博士后，然后呢？还是要去工作。而工作和学习生活是完全不同的，没有人指导了，任务不再那么明晰了。这种突然的变化会导致严重的不适应感觉。有些人可能需要三到五年才能走出这个不适应期。在我们国家的教育中，学生一直在象牙塔里，社会则是另一番景象，两者的落差使得很多同学需要花很大的力气才能度过。幸运的可以顺利的走下去，不顺利的可能就此堕落或者干脆自我毁灭。在学校里是受保护对象，在社会上，是竞争对手。早早的把自己的目标定好，了解一定的社会现实，可能有助于尽快的走出这个误区。
不适应期四、从学生变成老师。时代决定，不管我们整体做的如何，我们中注定有一大批要走向老师的位置上。当学生和当老师是完全不同的任务，感觉自然也很不相同。我在很年轻就当上了导师，感受更加深切。那是一种不知所措，有时候非常担心自己耽误了学生，也是一种挑战。这种角色的转变不是每个人都能做的很好，有些人可能一辈子都不会带学生，而只能自己做。尤其是，想做到量才施教，就更加的困难。这时候，可以不断的思考老师应该做什么，想想自己的导师或者见过的其他老师是怎么做的，慢慢摸索着走下去，但是敬业精神和负责任的态度是不可少的。记得当年我博士导师资格答辩时，我说，我还不会带学生，但是我知道这是个新的任务。我会努力学习的。
不适应期五、三十而立的失忆痛苦。绝大多数人在30岁上下都会遇到短暂的精力滑坡，表现为临时性的失忆，提笔忘字，很熟的句子就是说不出来，说了上句忘了下句。这是几乎所有人都会遇到的现象。这是一种生理上的临界表现。当年郭沫若也遇到这样的情况，他是靠背诵资本论解决了这个问题。其实，我个人以为，在这时候，一定要提醒，这不是什么大不了的问题，仅仅相当于跑3000米时候的正常反应。可以适当的放松自己的生活节奏，可以刻意的记忆一些东西，可以不断地调整自己的心态，这些方法都可以很快的走出这个小小陷阱。对于没有经验的人，可能会慌乱，甚至就医，其实医生也没有好办法，就是劝你好好睡眠。其实，心理的调整是更重要的。需要调整自己的目标，调整自己的行为。
不适应期六、事业的玻璃天花板。每个人只要努力都会做出点成绩，而成绩积累到一定程度，就需要新的平台。可是在当今，其实在任何时候，都不可能让每个人都能得到更大的平台，我们因此就遇到了成长中的玻璃天花板。在这种情况下，人的心态就会变得不平衡，为什么自己得不到，而有些看起来不怎么样的人能够得到。有了怨言，就有了怨气。这样的不适应期是大多数人都要遇到的。这时候，我们能做的只有两件事：一是学会更客观的看到自己和他人，看到自己的不足，看到别人的优点，虽然制度问题，人脉问题都是理由，但是我们抱怨似乎对自己没有什么好处。二是，主动调整目标，大家都追的往往不见得是自己真正想要的，学会找一条不同的发展路线是解决问题的根本方法。在社会中寻找到让自己心安的定位是最大的任务。
我的年龄和经验所限，我也只能谈这些。随着年龄的增长，我可能会遇到新的不适应期，我想，在既往经验的基础上，我会走的更好的。上述不适应期来自于个人的简单生活经历。不足之处，还请补充。
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