基础版：

心安理得

被钟老师的大作醍醐灌顶之后：

昨天偷懒，

今天偷懒，

我心里倍儿坦然——

因为，终于有了

最正当的理由。

偷闲学诗乐在其中

进阶版一：

心安理得

【序】一场迟来的觉察

退休后，我潜心耕耘幸福心理学，每日学习创作十余小时，不敢懈怠。直至身心透支、生活失衡，方觉有异。幸遇一文，如蒙光照。它指出“静默、反刍与自我咀嚼”的重要，我才惊觉：自己正跌入“频繁创作与阅读”的认知陷阱。

【诗】

被那束光醍醐灌顶之后：

昨天偷懒，

今天偷懒，

我心里倍儿坦然——

因为，终于有了

最正当的理由。

【跋】

这理由，是还给自己的呼吸，是让知识得以沉降的空白。此刻的“懒”，是劳作中最诚实的一环。

进阶版二：

心安理得

——拜读钟老师《频繁创作与频繁阅读背后的认知陷阱》后记

从每日十余小时的“耕耘”中透支惊醒，

方知自己陷于文中所指的陷阱。

那关于“静默、反刍与自我咀嚼”的智慧，

让我对“偷懒”有了全新的敬意。

于是：

昨天偷懒，

今天偷懒，

我心里倍儿坦然——

这偷来的闲，

是思想落地生根前，

必要的休耕。