【TA沟通分析咨询案例分析】

——传统TA督导与高德明老师TA督导

提要：本文运用传统的TA（沟通分析）理论和高德明老师的TA沟通分析理论，分别对这份咨询对话（见：《咨询对话记录》）进行督导分析，通过对比可以看出其各自的特点。传统的TA理论由艾瑞克·伯恩创立，其核心概念包括自我状态、心理游戏、人生脚本和安抚等。而高德明老师的TA督导是基于“动态情境化”与“资源取向”核心思想的督导反馈。 

第一部分

———————— 基于传统TA理论的督导分析———————— 

以下是运用传统的TA（沟通分析）理论，对这份咨询对话进行一次督导分析。根据对话内容，咨询师在本次咨询中主要应用了传统TA理论的以下几个核心概念和技术，并取得了相应效果：

一、 应用的理论与技术分析

1. 自我状态（Ego States）的识别与激活：

   应用：咨询师明确引导来访者区分了其内心的“儿童自我”、“父母自我”和“成人自我”。当来访者描述“孩子想要彩色泡泡，成人说‘别浪费时间’，老人叹气说‘安静就好’”时，咨询师成功地帮助她将内在冲突清晰地归因于不同自我状态之间的对抗。特别是“成人自我”（认为乐趣幼稚）和“自由儿童自我”（想要玩耍）之间的冲突，是导致其“动弹不得”的核心。

   传统TA视角：这精准地运用了伯恩的“父母-成人-儿童”（P-A-C）模型。咨询的最终目标，是强化来访者的“成人自我”功能，使其能够客观地评估“父母自我”（内化的父亲批评）的信息，并合理地满足“儿童自我”的需求。

2. 人生脚本（Life Script）的探查与呈现：

   应用：咨询师通过询问“小时候这种情况出现的次数最多的情况下是什么情况？”，引导出来访者童年关键场景（父亲因98分苛责2分）。这一场景被认为是来访者人生脚本的一个决定性“禁令”（Injunction）来源，很可能是“不准享受”或“要努力”。

   传统TA视角：来访者“一旦没有目标就心慌”、“做好了又觉得空虚”的模式，正是其脚本的具体表现。这个脚本在童年被“写入”，并在成年后持续导演着她的生活，使其无法放松和享受成功。咨询师点明“你回到了小时候的状态……没有在当下”，正是对其“活在脚本中”状态的精准描述。

3. 心理游戏（Game）的潜在模式：

   应用：虽然对话中没有展开完整的游戏分析，但来访者“做不好骂自己废物，做好了又觉得‘就这？’”的模式，隐约符合一种名为“总是如此”或“酗酒者”游戏的变体。在这种模式中，个体通过反复证明“我不可能真正快乐或满足”来收集负面安抚。

   传统TA视角：咨询师可以进一步探索，这种自我贬低和空虚感是否构成了一种重复的心理游戏，其“回报”可能是确认自己“不够好”的熟悉感，或是逃避面对成功后的新责任。

4. 安抚（Strokes）经济的失衡：

  应用：来访者的叙述显示，她的安抚经济严重失衡。她从父亲那里主要接收有条件的正面安抚（“做得好才能被认可”）和负面安抚（批评）。这导致她内化了“只有努力和成就才值得被爱”的信念，从而无法给自己或接受无条件的正面安抚（如允许自己发呆、享受乐趣）。

  传统TA视角：咨询师建议“允许自己放松”、“允许自己……享受生活”，并将来访者“晒太阳发呆”视为目标，本质上是在引导她学习和给予自己无条件的正面安抚，重建健康的安抚经济。

5. 重新决策（Redecision）的促成：

  应用：咨询的高潮在于将来访者的内在驱力比喻为“小刺猬”，并探讨“什么时候放出来，什么时候关起来”。这帮助来访者从一个新的、更具力量的“成人自我”立场，对童年的脚本禁令做出了重新决策。她决定不再盲目遵从“不准享受”的指令，而是自主地管理它。

  传统TA视角：当来访者说出“关刺猬的钥匙其实在我手里”和“现在是我在生活”时，标志着重新决策的开始。她正在从脚本决定的“受害者”位置，转向为自己人生负责的“掌控者”位置。

二、 优点与有效性

1. 脚本洞察深刻：咨询师准确地找到了来访者人生脚本的早期源头（父亲的苛责），并将其与当前的症状（周日空虚、无法享受）清晰地联系起来。

2. 自我状态分析成功：清晰地区分和呈现了内在的自我状态冲突，使来访者能理解自己“卡住”的内在机制。

3. 促成了重新决策的契机：通过外化技术和赋能提问，有效帮助来访者触碰到了改变脚本的可能性，从“被习惯控制”转向“我管理习惯”。

三、 可改进的建议（基于传统TA）

1. 可以更结构化地签订治疗契约：

  传统TA非常强调在初期与来访者明确建立治疗契约。虽然本次咨询尾声出现了“允许自己放松”的目标，但可以更早、更正式地共同确认：“我们今天咨询的目标，是探讨你无法享受生活的问题，并找到一些应对方法，你同意吗？”这能让治疗方向更聚焦。

2. 深化游戏分析以切断“游戏”循环：

  可以更直接地指出“自我批评-空虚”可能是一种心理游戏，并和来访者探讨这个游戏的“套路”（戏剧三角中的角色切换：迫害者-受害者）、获益和代价。这能帮助她有意识地去中断这个自动化的模式。

3. 更系统地规划安抚的再学习：

  可以设计具体的“安抚练习”。例如，除了“晒太阳发呆”，可以进一步探讨：“当你完成‘发呆’这件事后，你可以在内心对自己说什么话来肯定自己？（如‘我享受了半小时属于自己的平静，这很好’）”。这直接针对其失衡的安抚经济进行矫正。

4. 强化“成人自我”的边界功能：

  在来访者提到父亲现在仍会询问项目进度时，可以引导她的“成人自我”去分析：“父亲的询问是一个事实。你的‘成人自我’现在如何看待这个事实？它与小时候的批评是同一性质吗？你可以选择如何回应？”这能帮助她在现实中与内化的“父母自我”及外部的父亲建立更健康的边界。

总结

本次咨询是一次非常成功的传统TA实践。咨询师娴熟地运用了自我状态分析揭示了内在冲突，通过人生脚本分析找到了问题根源，并巧妙地利用比喻（小刺猬）促成了重新决策的萌芽。如果能在契约设定、游戏分析和安抚训练上更进一步，将能更结构化、更彻底地帮助来访者改写其人生脚本，从“必须努力才能存活”的童年决定，转向“我可以既努力也享受”的成人新选择。

 （未完待续）

附：

1.【TA沟通分析咨询案例分析】 咨询对话记录

2.【TA沟通分析咨询案例分析】传统TA督导与高德明老师TA督导（第一部分）

3.【TA沟通分析咨询案例分析】 传统TA督导与高德明老师TA督导（第二部分）