亚里士多德说：“优秀是一种习惯。”那么问题来了——如何成为一个优秀的人?这个问题有点像“如何成功？”。随便进入一家书店，成功学的书琳（五）琅（花）满（八）目（门），时间管理类的书同样数不胜数，这些眼花缭乱的文字背后又是什么原理？一万小时理论已深入人心，除了努力程度还有没有其他重要因素？

在我们的直观印象中，好像学霸们或者学神们有着比较规律或者很规律的作息，最具代表性人物的非马冬晗同学莫属，或者我们也有着这样的感觉，作息规律的同学成绩不会特别差。与之相对的，经常挂科的同学的作息基本看心情。这些都是我们感性的认识，周涛老师带领的团队对“表现好”和“有序性”进行了科学的数据分析。我个人认为周老师所说的“有序性”可以翻译为“好习惯”。在互联网上总是能看到这样的议论：中国人太死板，缺少创造性，“死读书，读死书，读书死”，中国的教育是填鸭式的······周老师的工作可以说颠覆了这些传统的认识，“机械化”也可以培养优秀人才。

我最初的观点是：

就我身边的经验来看，我觉得可能不是良好的秩序培养了优秀的人才，而是优秀的人有一种“我要充分利用时间”的意识。如果这个人优秀的话，就会有很多的“正事儿”要做，在他眼里学习（或者他所做的工作）是首要的，那么他就会想着把大块的时间留给重要的事情，不重要的事情就利用零碎的时间来处理，生活中总是会有一些零碎时间的，所以这也就形成了优秀的人做事更规律的现象。时间是有限的，事情又那么多，必须要想办法提高效率。而不优秀的人本身所处的社会层次就比较低，没有那么多或那么重要的事情要处理，或者在他们心中“正事儿”不是排在第一位的，就没有用整块时间处理重要事情的意识，生活习惯就呈现随意散漫的状态。

归根结底是怎样充分利用时间的问题，每一个优秀的人都是懂得充分利用时间的人，他们更加懂得时间的有限，更加懂得时间的本质——时间意味着我们的生命，所以他们更加珍惜时间，更加规律，我认为规律等同于高效。

整理好思路之后，我给周老师发了一封邮件，其实我只是抱着“死马当活马医”的心态，我并不是特别确定收件人的邮箱是正确的，我也怀疑周老师这位超级大忙人是否有时间阅读并回复我的邮件，我的观点又那么生活化，丝毫没有学术气息。没想到两天之后就收到了周老师的回复——“把多少时间用在工作上（努力程度）的确是最相关的因素，我们的研究结果也是这样的。但是orderness有些和努力没有关系的，举个例子，洗澡的规律程度和成绩很相关，但是洗澡不规律的人和洗澡规律的人，用于洗澡的时间其实相差不大。”

意思就是说对于同样是每天工作八个小时，洗澡一个小时的人来说，如果A同学每天在晚上9-11点洗澡，而B同学的洗澡时间在早中晚都有可能的话（当然前提是AB两位同学都有可靠的物质条件保证他们可以随时洗澡），A同学比B同学更加优秀，保守点说，A比B优秀的概率更大。也可以这么说，优秀的人洗澡时间基本是固定的，而不优秀的人洗澡时间不固定。这么说来，云大提供热水的时间安排是为了帮助我们建立规律的作息，把我们培养成国家栋梁咯？

后面我猜测了一下“表现好”和“有序性”之间的作用机制

“orderness类似于生活中的“习惯”和“生物钟”，如果做事情有规律的话，就相当于设计了一条“流水线”，每天都这样生活，就不用再去思考什么时间干什么的问题，可以说是节省了“精力成本”。而生活不规律的人并没有哪段时间干什么事情的“规则”，所以要经常想“我干完这件事情之后去干什么？”，或者“那件事要安排在哪个时间干？”这种小事就像水蛭一样耗费了人很多精力，可能导致他并不能集中精力高效完成本职工作。久而久之，量变引起质变。可能规律对人有着天然的吸引力（比如动听悦耳的声音的振动谱线是规则的），也可能是有规律的东西可以减少能量的耗散（比如跑步的时候如果一直匀速比时快时慢省力）。心脏跳动是有节奏的，这也许暗示了人与规律之间的密不可分。”

周老师回复说：“你说的这些是我们直观的理解，但是还不是Science哦。”

虽然作用机制没办法用科学的语言论述，但是这也不妨碍我们利用这个理论。如何成为一个优秀的人？答：让自己“死板”一些。