其实,洋快餐自己很少吃,俺也相信偶然吃几次应该也没有太大的问题。但作为餐桌上常见的食物,鸡其实真没少吃,比如有时会买现成的烤鸡来吃,那些鸡我感觉也是速成鸡,以前还买过超市杀好的童子鸡回家烧三杯鸡或可乐鸡,现在想来那应该也是速成鸡。
据专家解读,鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。作为白肉的鸡肉具有蛋白质含量高、脂肪低、热能低和胆固醇低的“一高三低”营养优势。每100克鸡肉含有19.3克的优质蛋白,其脂肪只有9.7克,热量也只有167千卡,远远低于红肉。而且据说白羽肉鸡与土鸡在营养价值上基本没有多大区别,主要差距在口味和价格上。白羽肉鸡口味不如土鸡,因此两者的价格差距较大。俺认为长太快了,才影响口味。其实口味并不是最大的问题,但那些鸡如果真的用药太多,俺相信一定存在风险。只是如今饲养的畜禽,甚至鱼虾,又有多少是不用药的呢?无论如何,俺决定以后还是尽量买土鸡吃吧,虽说那也未见得就没有问题,至少感觉会好一点。
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图书馆还缺什么?