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压抑不善释怀者，得癌概率高
热度 27 何裕民 2013-10-8 09:23
在世人的观念中，尤其是男人的眼里，“好女人”的一大特征就是学会克制、忍耐，给男人或者说给其他人留余地。而“好女人”也大都默认了这种世袭的观念，把自己修炼成具有各种克制的本领。 比如，克制自己的烦躁情绪，克制对流言蜚语的反应程度，无论什么事都要在私底下进行，绝对不能咋咋呼呼，搞得满城风雨。即便发生 ...
个人分类: 何裕民谈肿瘤|2545 次阅读|28 个评论 热度 27
乳腺癌患者的饮食调养
热度 27 何裕民 2013-9-30 14:08
乳腺恶性肿瘤的发生与激素代谢紊乱有关，食疗则一定程度可调整激素代谢，故有辅助乳腺癌治疗的作用，且可有效预防其转移与复发。 1．有抗癌、抗瘤作用的为首选食品，如山药、文蛤、牡蛎、石花菜、海蒿子、芦笋、海带等。 2．辨证施食： ①、增强免疫、抗复发可用香菇、香蕈、牛蒡菜、桑椹子、猕猴桃、芦笋、南瓜、虾皮 ...
个人分类: 何裕民谈健康|5083 次阅读|27 个评论 热度 27
癌症更爱“黛玉型”淑女
热度 28 何裕民 2013-9-29 09:35
从古至今，“淑女”都是中国“好女人”的典范。之所以称为“淑女”，就是因为其十分“贤淑”。所谓“贤淑”，说的是女子贤良美好。唐代孙棨在《北里志》里称：“于公尚广德公主，宣宗女也，颇有贤淑之誉。”明代孙仁孺的《东郭记》誉曰“之子真贤淑，况又仪容美”。现代作家丁玲的《自杀日记》也说：“他有贤淑的女人， ...
个人分类: 何裕民谈肿瘤|2992 次阅读|29 个评论 热度 28
女性：情感动物，心因致癌居多
热度 27 何裕民 2013-9-26 10:13
古 今 中 外，人 们 几 乎 都 认 定 一 点：女 性 是 情 感 动 物，更 关 注 内 心 感 受，同 时 也 更 容 易 被 情 绪 所 伤 ， 她 们 的 健 康 状 况，常 常 维 系 于 精 神 情 感。 “好”是主流文化对于女子的期 待 和 评 价 标 准，而女性也每每据此来约束自我行为。 在 我 早 年 写 的 《中 医 性 别 ...
个人分类: 何裕民谈肿瘤|4243 次阅读|27 个评论 热度 27
健康饮食可预防胰腺癌
热度 28 何裕民 2013-9-24 09:44
笔者多年前就在临床诊疗中发现，胰腺癌（特别是男性患者），饮食因素是一大主因；过食膏粱厚味，酒肉等是重要触发因素，故一直来宣传胰腺癌患者康复需要注意饮食问题（女性则相当部分与长期的慢性胆囊炎有关联）。这一观点最近进一步得到了证实。 美国科学家进行的大样本前瞻性研究提示：不当饮食确实可能诱发胰腺癌 ...
个人分类: 何裕民谈健康|3362 次阅读|30 个评论 热度 28
专一“魔弹”的遗憾
热度 28 何裕民 2013-9-23 15:16
 由于化学合成的现代药物常成分单一，结构清晰，体内作用选择性强，故使用中每每表现出疗效迅速，中的准确等特点。人们戏称为“魔弹”。例如,化疗药紫杉醇（PTX）其作用机制就是使微管蛋白双聚体从正常的动态平衡转向多聚体型，增加聚合反应的速度及程度，并抑制其解聚; 托泊替康则为DNA拓扑异构酶Ⅰ抑制制， ...
个人分类: 何裕民谈肿瘤|3021 次阅读|30 个评论 热度 28
中医话养生 中秋送健康——“新民健康大讲堂”在泖开讲
热度 28 何裕民 2013-9-22 09:36
中秋国庆佳节将至，由市卫生计生委、新民晚报等联合举办的“新民健康大讲堂”首次进入上海郊区，为社区居民送健康。9月17日下午，第十届“新民健康大讲堂”在黄浦江上游水资源保护区的松江区泖港镇举行，主题为“中医话养生,中秋送健康”。 活动首先由泖港镇党委书记、人大主席孙月芳致欢迎辞，随后市卫计委主任徐建光 ...
个人分类: 何裕民谈中医|3177 次阅读|30 个评论 热度 28
情绪压抑加大折寿和患癌风险
热度 27 何裕民 2013-9-17 09:23
我们一直强调，情绪压抑不利于健康，包括是癌症发生的危险因素之一，而且，曾经以崇明岛长寿人群为例，提示其易于折寿。其实，这是科学研究的定论，只是障目于纯生物医学的人士，往往不愿意承认而已！ 美国新近的一项研究，不仅再一次肯定了压抑情绪不利于心理和生理健康这一长期人们观察的结论。而且，现在又发现这 ...
个人分类: 何裕民谈健康|3238 次阅读|28 个评论 热度 27
谈中国文化中的“左右”
热度 30 何裕民 2013-9-16 15:26
中国号称礼仪之邦，有源远流长的礼仪制度，有许多还延续到了今天。每遇官员开会，安排座次常常是主办者为难的事情，考虑的因素非常多，包括职位、声望、年龄、亲疏等，其中的核心是让各位领导坐什么“位置”，正中者地位最为显赫，这是一目了然的，之后又如何体现尊卑呢？这就涉及到一个左右的问题。 &n ...
个人分类: 医学与人文|4959 次阅读|31 个评论 热度 30
少吃肉，多吃水果蔬菜
热度 30 何裕民 2013-9-13 16:58
2007年10月31日，世界癌症研究基金会在北京发布了《食物、营养、身体活动与癌症预防》的第二份专家报告，介绍了目前国际上在食物、营养、身体活动与癌症预防领域最全面、最新的研究结果。 建议中有6条都是针对人们的日常饮食，防控癌症需要每个人的主动性。 新报告强调要避免含糖 ...
个人分类: 何裕民谈健康|7283 次阅读|33 个评论 热度 30
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