在世人的观念中，尤其是男人的眼里，“好女人”的一大特征就是学会克制、忍耐，给男人或者说给其他人留余地。而“好女人”也大都默认了这种世袭的观念，把自己修炼成具有各种克制的本领。

比如，克制自己的烦躁情绪，克制对流言蜚语的反应程度，无论什么事都要在私底下进行，绝对不能咋咋呼呼，搞得满城风雨。即便发生了什么难以收拾的事件，也要从容淡定。可以哭，但绝对不能披头散发地渲泄，“宁可湿衣，不可乱步”。

同时，还会克制自己发火的频率和强度，哪怕对方犯了错误，也要视性质和严重程度区别对待，可以谈判，也可以进行劝导，但是绝对不能不给对方做饭洗衣服，也不要赶他睡沙发……

女人以为自己诸如这般的克制、隐忍就可以让一切人都满意了，但是身为女人，你是否想到，你这样做的结果不但放纵了别人，而且还亏待了自己，甚至把自己推向疾病的深渊，让癌症等纠缠上身？

为什么会这样？这是因为长年累月地克制自己，压抑自己的负面情绪，不让其发泄或释怀，而负面情绪长期作用于人的大脑，将导致内分泌等诸多功能失调或紊乱，大大地降低人体免疫功能，这样一来，便会给癌症以可乘之机。

早在南宋时期，著名的中医学家朱丹溪在分析乳腺癌（那时称“奶岩”）的成因时，说过一段很深刻的话：嫁到夫家后，“不得于姑嫂”，“不得于公婆”。姑嫂妯娌关系不和、公婆关系紧张，只能长期压抑，忍气吞声，难以释怀！十多年后，乳房出现硬块，不久后，硬块溃破，便为“奶岩”。这就典型地描述了这一人格特点的妇女乳腺癌的发展过程。

其实，临床上仔细探究，因为这样而让癌症盯上的教训实在是太多了。

前两天，我刚刚看了一个女患者，她是从农村出来的，在安徽一家大企业做人事管理。见到我先恭恭敬敬地鞠了个深度的躬，然后说，何教授，就是你的书，让我活了下来！她说我知道我的病根在什么地方。她患的是肺腺癌，已经转移了，转移到脑，局部做过放疗，现在做过化疗后，还控制得不错。

我翻看了她的病史，也看了她的片子，对37岁女性为什么会生肺腺癌感到纳闷。她也知道我在纳闷，说：“我爷爷有过肺癌，抽烟很厉害，但七十多岁才生病的，我爸爸妈妈现在也七十多岁了，还都很健康，我肯定不是因为遗传因素。工作环境也很干净，我是搞人事管理的，家里原来很穷，农村毕业后我憋着一股劲，一定要改变家庭状态。然后，我拼命工作，很快就被提了干，在一个大企业担任人事经理。正春风得意时，非常赏识我的老领导调走了，后来来了个新领导，新来的领导就是看不惯我，明明应该提拔我做人事总监的，硬是把我打入冷宫……我郁闷啊！既不能对他发火，每天还要对他客客气气，这火只能往肚子里咽……我本身就是非常小心眼的人，然后，天天受气，天天想不明白……”

“三五年后，咳嗽日久，一查，肺癌，而且脑转移了！所以，我很明白，我的病就是这样得的。现在，我算是想明白了，要活下去，要活得更好一点，以我的实际经历，来证明我还行！我还能帮助我的家庭走出困境……”她先生也在一边说：“我老婆是一个很好的人，做人事上下口碑都很好！做人事工作上下口碑好很不容易。但这几年来就是郁闷，那领导经常给她穿小鞋，她内心压着火，又不敢发，只能私下自己偷偷地流泪……”

最后，患者非常庆幸地和我说：“幸亏我在图书馆看到了你写的《癌症只是慢性病》，给了我重新活下去的希望，不然我早就走了。所以我一定要痛改前非，继续努力，以实际能力来体现我的价值！”告别时又是一个深度的鞠躬。

其实，女人是情感动物，女人比起男人来更容易受伤害，更难以从阴影中走出来。这一点，每个当事人也清楚地意识到：要学会随时调整，尽快地走出来，毕竟生活是你自己的，不能老是停留在过去的阴影中。

文章摘自新书《好女人，别让癌症盯上你》