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本周公布的一项研究表明,不吃早餐和在临睡前吃晚餐可能是一个致命的决定,特别是对于那些心脏病发作过的人。
根据周四发表在《欧洲预防心脏病杂志》上的一项研究,那些不吃早餐和晚餐吃得很晚的人,在心脏病出院后30天内“过早死亡、再次心脏病发作或心绞痛(胸痛)的几率要高出4到5倍”。
根据研究作者的定义,不吃早餐意味着患者在中午之前没有吃东西-除了咖啡和水-至少一周三次。很晚的晚餐被定义为在睡觉前两小时内吃晚饭,每周至少三次。
https://www.foxnews.com/health/skipping-breakfast-late-dinners-heart-attack
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