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置顶 · 新书《行意合一让运动更快乐(全民健身核心课)》出版,欢迎指教
热度 1 2020-9-29 14:22
如题! 该书提出了“行意合一”理论,主要从传统武术提炼出来,并吸收了现代心理学心流的理论,可用来指导跑步、打球等运动以及拖地、洗衣服等日常活动,产生无比愉悦的美好情绪,使人爱上各种运动,坚持下去。 该书在武术泰斗吴彬(李连杰、吴京、 ...
个人分类: 健身养生|1002 次阅读|2 个评论 热度 1
置顶 · [转载]心流:幸福的试金石
热度 5 2013-1-17 12:45
[转载]心流:幸福的试金石
原文参见:http://www.dooland.com/magazine/article_256104.html ------------------------------------------------------------------------- 心流:幸福的试金石 丛远新 你是否有过全身心投入一项自己喜爱的活动,完全忘了时间的时刻?在积极心理学中,一般用“ ...
个人分类: 科普集锦|12691 次阅读|17 个评论 热度 5
置顶 · 91位创新者(含14位诺贝尔奖获得者)的共同特征
热度 21 2015-7-30 08:51
著名的心理学者、心流理论的创始人希斯赞特米哈伊带领学生访谈了包括14位诺贝尔奖得主在内的91名创新者,分析他们的人格特征,总结出这些创新者的一些共同特征,本文介绍出来供大家参考。 一、创新过程是快乐的,表现出心流特征(有关心流的介绍 心流:幸福的试金石)。 二、创新者有着高度包容的特征,它们所 ...
个人分类: 科研教育|21504 次阅读|27 个评论 热度 21
武大校长刘道玉和陈国文老师等的正义责任感“廉价”吗?
热度 21 丛远新 2011-6-1 01:14
陈国文 我很吃惊,有些人自己圆滑世故,没有正义感倒也罢了,还在博文里公开贬损那些有正义感的人,那就过分了! 我曾于 08 年上过湖北“经视直播”,因为“维权过度”。 乘车去恩施出差,晚点,而且车站工作人员态度相当恶劣。我忍无可忍,大声嚷嚷,将同车的所有乘客全都召集起来,反复 ...
个人分类: 科网纪事|1619 次阅读|38 个评论 热度 21
动物蛋白的可能的致癌危害及化解方法(完结篇)
热度 6 丛远新 2011-5-18 07:30
诚然,动物蛋白有着较高的营养价值,主要是因为有着植物蛋白难以抗衡的重要优势:含有与人体较为接近的氨基酸。这很重要,因为可以更快 地满足人体所需,使人保持在躁动、亢奋状态,有利于适应瞬息万变的浮躁环境,这对人类生存进化有着至关重要的作用意义。所以,社会越发浮躁、恶劣时,人们一般会本能地多吃与人体契合 ...
个人分类: 科普集锦|6871 次阅读|20 个评论 热度 6
致命杀手久坐之害知多少?
热度 12 丛远新 2011-5-15 07:56
致命杀手久坐之害知多少?
世界卫生组织行为危险因素研究表明,久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一,可增加几乎所有疾病的死亡率,增加患高血压等心血管疾病、 Ⅱ 型糖尿病、肥胖、结肠癌、胆囊癌、乳腺癌、脂肪代谢紊乱、骨质疏松症、抑郁和焦虑等疾病的危险性。 美国癌症协会等机构研究人员针对12万多美国人的调研表明,久 ...
个人分类: 科普集锦|4518 次阅读|19 个评论 热度 12
科学网朋友有关肉食、素食、牛奶等常见问题之误区
热度 8 丛远新 2011-5-11 21:36
1、 不吃肉或者牛奶如何满足蛋白质、胆固醇和脂肪的需要? 将蛋白质与动物蛋白混为一谈啦! 兔子、羚羊、水牛等等都不吃肉,均不乏蛋白质、胆固醇和脂肪。 动物膳食所含氨基酸与人体比较接近,可以更快地满足人体所需,使人保持在躁动、亢奋状态,有利于适应瞬息万变的浮躁环境。所以 ...
个人分类: 科普集锦|2945 次阅读|16 个评论 热度 8
诺贝尔奖与跑步
热度 13 丛远新 2011-5-10 21:57
诺贝尔物理学奖得主、德国人沃尔夫冈-克特勒谈跑步: 我一边跑步一边思考各种问题:物理问题,家庭问题,周末的计划等等。跑步时我从没有过什么重大发现,但是它给了我时间去思考问题,得出结论。有些结论是显而易见的,但只有你足够放松时才能发现显而易见的它们。 跑步对我做科研最大的帮助是它让我一直保 ...
个人分类: 科普集锦|3305 次阅读|21 个评论 热度 13
妈妈,好想您再看我一眼
热度 28 丛远新 2011-5-9 10:05
看了武兄博文 只为看你一眼 ,特别伤感,一个农家女子,刚刚结婚不久就病逝了。她离别前,无法说话,眼里不停地流着泪水……无助的泪水……对爸妈、爱人、兄弟姐妹、亲朋好友以及人世间所有美好事物无比爱恋的泪水…… 她很不幸,年纪轻轻就挥泪洒别美好的人世间。 可她却又最幸福,让我妒 ...
个人分类: 生活杂感|4826 次阅读|40 个评论 热度 28

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GMT+8, 2021-4-15 08:25

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