首先声明，这是我个人的看法。我也不是医疗卫生领域的从业人员。

其次，关于口罩和手套的在医疗卫生意义上的正确用法，请听从专业人员的教导。

第三，说说我自己的做法：出去戴口罩，不要戴手套，要勤洗手。

然后再讲讲原因。再强调一遍，这是我的个人看法。

现在，新型冠状病毒传染的形势很严峻，政府和专业人员正在努力应对，我们普通人看到各种各样的消息，包括防范和应对的各种措施，有些信息过载的感觉，甚至完全不知所措。

就拿口罩和手套来说吧。有说口罩必须N95，因为病毒颗粒很小的；有说手套要常带的，因为病毒在皮肤上存活时间更长的。而现在的情况是，口罩和手套都是暂时性短缺的物资，就有一部分人觉得很恐慌。

在我看来，病毒主要依托在飞沫上传播，不会单独存在，所以，一般性的口罩（甚至是用餐巾纸自制的口罩）就可以阻断绝大部分传播途径了，而手套更会沾染各种各样的污染物，总体效果可能是弊大于利，还不如勤洗手呢。

特别是手套。很多人都应该看到过，在研究所大楼的电梯里明确写着，不许戴着手套按电梯键——因为你不知道你的手套上会有什么东西。而且戴着手套以后，你不知道自己沾了些什么，就会到处摸，然后更容易让其他人感染，然后反噬——因为其他人也是这么做的。这就是实验大楼里不让戴手套摸电梯键的原因。基于同样的理由，我觉得戴手套防传染也是不靠谱的。

再说，如果真的按照全阻断的方式来防范的话，你大概需要每天七八个口罩，三五副手套，在经济上也是完全不现实的。现在有许多人都是重复利用口罩的，这是没有办法的办法，也从侧面说明了经济上的不可行性。真正令人担心的是正在医疗防卫最前线的人，他们没有足够的防护用具——不仅仅是口罩和手套。

所以我认为，在日常环境下，口罩和手套只能提供安慰作用，让你心里感到好受些，让其他人觉得你有卫生习惯，从而觉得安全些。我也是这么做的。

如果你没有什么症状，或者症状比较轻微，只要安心地自我隔离、注意保养就行了。不要惊慌失措地跑到医院去——你这点儿症状在那里很可能根本就不算事儿，平白增大了自己被感染的几率。

最后再次声明，这是我个人的看法，我也不是专业人员。我只是想说，我们普通人不要过于紧张，不要自己吓自己，更不要去跟在医疗卫生领域艰苦战斗的人抢资源了。

PS:

同样的道理适用于双黄连、洁尔阴，乃至bullshit。

我这个用法不适合于医院等高危地区，只是日常家居必备。所以说，没事别去医院，小病很容易变成大病的——特别是在现在这个非常时期。
权衡很重要。传染总有个阈值的，不可能因为一个病毒就把人干掉了。提出一个现实里完全不能实现的高标准，只会造成恐慌。
在我看来，口罩、手套和湿纸巾之类的，在日常环境下都是安慰剂，在非高危地区，就是个仪式。你要愿意用也可以，反正是安慰剂，让自己和别人心里好受些就是了。
祭神如神在。知道就行了。