成功没有你想象的那么难 2022-05-16

1965 年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学，在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。 这些成功人士，包括诺贝尔奖获得者，某一些领 ...

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阅读疗法与心理成长 2022-05-15

阅读疗法的作用 阅读，从古到今被读书人认为是生活之必需。宋代黄山谷说：一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。可以说，这 ...

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阅读疗法干预心理状态的流程 2022-05-15

阅读疗法的英文名称为bibliotherapy,为希腊文biblion (图书)跟therpeia(治疗)两字的结合。阅读疗法是一种辅助性心理治疗方法，它并不直接教导读者如何做才能解 ...

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阅读疗法：朗读短文疗愈强迫症 2022-05-15

强迫症是一种比较麻烦的心理疾病，全球都很普遍。据说绝大部分的人，或多或少都有些强迫症，只是轻重不同而已。轻的有点强迫思维，重的会从强迫思维发展成强迫 ...

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阅读疗法能治愈抑郁症 2022-05-15

没有患抑郁的人，不知抑郁者之苦，不在于痛苦，而是无感，对什么都无感，失去兴趣。感到很无助，又得不到亲人朋友的理解。本人曾患抑郁，并休学，目前调养 得 ...

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学生到图书馆取“心药”的好处 2022-05-10

美国精神病专家高尔特认为：“图书馆是一座心智的药房，存储着为各类情绪失常病人治疗的 ‘药物’”。学生到图书馆取“心药”的好处： 一是经济简便。如果找心 ...

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为什么阅读能够帮助我们预防和治疗某些心理问题？ 2022-05-10

读书疗法也称阅读疗法，是指利用文献在被指导者和指导者之间创造一种交互过程，在这个过程中，指导者以书或刊为媒介，引导被指导者把感情和领悟集中到一个挑选 ...

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“阅读疗法”真能治病吗？ 2022-05-10

据英国《每日邮报》报道，英国部分卫生机构正在与图书馆协作，使医生在给抑郁患者开处方时，除了药物，还能开出一些“图书处方”辅助治疗。这种用书籍辅助舒缓 ...

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