警告!世卫组织:每年200多万人因长时间坐着不动而死亡！

吴信 2009-5-31 21:34

颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮 这么多种病症竟都可能是因长年久坐不动引发的。这可不是危言耸听，世卫组织发布的一份报告指出：每年有 200 多万人因长时间坐着不动而死亡。报告还预计，到 2020 年全球将有 70% 的疾病是因坐得太久、缺乏运动引起的。专家解释说，坐着不 ...

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生活是一种心态-感悟生活-散文

吴信 2009-5-28 17:31

生活是一种心态，而如何调整好这种心态本身就是一种艺术，一种智慧，更是对生活领悟升华的表现。 如果人们回忆往事，总是让人悲伤和痛苦，那么这是否与我们当初珍藏那段段历史的初衷相违背呢？同理，如果我们总是忽略生活中一些无所谓的细节，被动的接受生活，漫无目的的去生活，那我们岂不是要在痛苦与自责 ...

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做人做事的18字诀 看了让你终生受益！（转载）

吴信 2009-5-16 19:55

一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术，更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。 　　每一个人生活在现实社会中，都渴望着成功，而且很多 ...

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养生秘诀歌

吴信 2009-4-2 17:37

养生长寿有秘诀，运动饮食心态好； 绿茶要比咖啡好，抗癌固齿亦健脑； 酸奶更比牛奶好，维持平衡很重要； 豆浆里面含寡糖，钾钙镁比牛奶强； 早上一碗玉米粥，动脉软化精神抖； 晚上一碗小米粥，呼呼大睡梦少有； 每周一碗骨头汤，延年益寿骨骼壮； 每周三碗蘑菇汤，提高免疫心不慌； ...

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回复“写给正在痛苦中煎熬的博士”和建议

吴信 2009-2-15 18:33

回复写给正在痛苦中煎熬的博士和建议 春节回老家，博士的学历的确让人称赞，实际上心情非常郁闷，压力一重接一重的。最近看到网上写的 给正在痛苦中煎熬的博士 ，很有同感。但是这些观点本人并不是都很认同，不少有些悲观，读博士虽然有些难，并不是那么痛苦的，也不需要 ...

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男人三十而立，需要认清和完成的事!

吴信 2009-2-9 17:44

读博士的大部分都要三十而立了，看到三十而立的帖子加上自己的感受，写下来与大家分享： 1. 交上好朋友 　　一生得一知己足以，良好的友谊是一大财富。朋友对你一生都影响重大，不要去结识太多酒肉朋友，至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友，如果遇到这么一个人，就好好把握 ...

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