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- 口感差的蔬菜不一定营养少
- ■ 保健时报记者 邱爽 胡萝卜很有营养，但我们身边却有很多人不吃胡萝卜，我们常听到的一句话就是这个菜不好吃，我不爱吃。北京协和医院营养科副主任医师、副教授于康告诉我们，虽然个人口味不同，可以根据自己的选择来吃自己喜欢的食物。但是，有些我们认为不好吃的蔬菜，它的营 ...
- 孕前体重超标影响产后健康
- 随着围产医学的发展，产后体重滞留现象越来越受到重视，成为近年来讨论的焦点。 孕前体重超标、孕期增重过多的现象突出，使得产后易发生体重滞留，甚至发展为产后肥胖，为今后的健康埋下隐患。 北京大学护理学院的研究者通过对妇女围产期内体重变化的研究，探讨孕前体重指数（BMI）与孕期及产褥期体重 ...
- 控制肥胖就是预防疾病
- ■ 保健时报记者 黄馨 内容提要： 我国近期开展的肥胖经济负担研究表明，2003年，我国由超重和肥胖所造成的高血压、糖尿病、冠心病和脑卒中等四种疾病的直接经济负担高达211.1亿元人民币，占2003年国家医疗总费用的3.7％。 中国预防科学院首任院长、中国疾病预防控制中心 ...
- 九十八岁的武术健将
- 记原铁道部部长健康明星刘建章 ■ 保健时报记者 邱爽/ 这位九十多岁的老人真是厉害，看他家里摆放着的刀 ...
- 安阳副市长倾力救助血癌患儿
- 李宏伟（右二）与刘旭拉勾相约战胜病魔、早日康复。 ■ 保健时报特约记者 魏俊浩/文 王富晓/摄 请你们把小刘旭当成我的孩子 ...
- 护眼灯频闪够高才管用
- ■ 保健时报记者 吴玲娟 一直以来，学生的视力问题都是社会关注的焦点。一批声称无频闪、保护眼睛的台灯进入市场，受到了广大家长的青睐。在一些商场和超市的台灯销售区，保健时报记者发现，护眼灯的价格从五六十元到四五百元不等。很多商品在说明书和外包装上都醒目地标注了无频闪&rdq ...
- 止打嗝、除落枕 吹风机吹走小毛病
- ■ 保健时报记者 李莹 无论是红外线理疗仪一类的现代治疗设备还是艾灸等历史悠久的治疗手段，都是通过在体表适当位置施加热刺激来达到缓解肌肉酸痛、消除关节疼痛、祛风散寒等治疗效果的。其实，有一种外形小巧、操作简单的家用电器，也能达到利用热能治病的目的。这种有保健功效的小家电就是吹风机。 ...
- 好家长要会用耳朵
- ■ 保健时报特约专家 许春丽 回想一下，你认真听过孩子对你的诉说吗？你是不是听到一半就不耐烦地打断了孩子的话？是不是在听孩子讲话的时候，还忙着做饭，洗衣服或和别人搭话？是不是没等孩子把话说完你就去接电话？回来后问：孩子，你刚才说什么了？说到哪里了？这样的态度连我4岁的孩子都受不了，他会问我：&ldqu ...
- 可可脂代表巧克力的营养含金量
- ■ 保健时报记者 吴玲娟 从6月1日起，《代可可脂巧克力及代可可脂巧克力制品》的国家标准规定正式实施，凡是代可可脂添加量超过5%的产品，将不能直呼巧克力，而应改名为代可可脂巧克力或代可可脂巧克力制品。人们知道，可可豆是制作巧克力的主要原料，可可豆的主要成分是可可脂，那么代可可脂巧克力是一种什么样的产 ...
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