初春风送暖，惊雷初闻，大地蠢动，柳芽草嫩，湖清鱼漾。此时人体的气血也由冬日收聚在里，转而向上向外升腾，充于肌肉筋脉之间，浮游于分肉间，鼓舞人们山野中踏青，活动活动肢体，以开腠理发泄冬日闭藏淤积于体内的沉滓。就在徜漾于迷人春色，脱衣行走觉累小憩之时，往往寒意袭来，不由得添上衣物；若勉强不穿，则可能感寒发烧，不由得意兴阑珊。

  春日乍暖还寒，看气温数值不比冬日低，可觉得比之前冬日更冷，此时或对春日有些抱怨。这是因为，机体受春日气息感召，已经打开了腠理——人身最外层的屏障。同样的气温，冬日的腠理是闭塞的，而春日的腠理已经初步打开，即卫外功能减弱。因此初春寒气乘虚而入，感冒或受冷现象反倒冬日显得更为突出。感冒后，衣物或就不敢随意减了。那么，这春捂，该捂到什么时候？往后，记忆也许就模糊了。

   初春，天气暖流与寒流交争，暖流初胜，寒流余势仍在，二者互有胜出，因此春雨绵绵。在北半球的亚洲大陆，受太阳回归赤道并逐渐向北回归线移动及太平洋暖湿气流影响，暖湿气流逐渐稳定着已方胜利果实，至春分前后，往往会出现一种特殊天气现象“回潮”，这是冷空气影响过后，暖湿气流迅速反攻，使气温快速上升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后出现结水珠的现象。到此，说明暖湿气流取得决定性胜利，“春捂”也就可以结束了。此后，人体气血逐渐趋于肌腠表层运行，脏腑等内部气血供应相对减少，以致有“春困”。

   相对于春捂，秋冻又该到什么时候呢？经过春生夏长秋收，气温由暖变热转凉，身上的衣物由多到少，甚至于趋无而重新加上。而谚语言不能急加衣，那么秋冻的目的是什么？从夏至热盛极，到秋由凉转冷，人身气血，由浮于肌表，逐渐趋于下，向内脏腑聚集，腠理开始收紧门阀，御寒于外。若加衣过早，则机体觉得暖和，气血内行趋缓，腠理收缩减缓，待到寒冷完全到来，则不免难于适应，易于感寒。那么“秋冻”至何种程度，相对于春日，此时西伯利亚的干澡冷空气渐袭和太阳逐渐向南回归线运行，当以秋分之后，一阵秋雨一阵凉之后，地面干燥起尘，分冻肤、冻肉、冻骨，层层加上保暖衣物。

寒气其来重而徐，暖气其退轻而快；寒气其退滞而缓，暖气其进速而漫。