问道归来辞旧岁 老病迎新日迟迟

——思古寻根问道琐记：飞雁追梦 雪泥鸿爪

2019-3-17 15:23

此次青城山问道，还有一件琐事，当然确切地说，应该是一件大事，需要简记于此。

2018年11月8日，在游览了秦昭襄王51年（公元前256年）秦蜀郡太守李冰父子建造的古代水利工程奇迹，历经两千二百余年至今仍在继续造福“天府之国”的都江堰之后，按原定计划来到青城山。为了第二天登山的方便，我们便在山下青城山镇，选定了一家名字叫“红叶客栈”的家庭旅店投宿。第二天，9日一早启程时，突然发现我们的座驾不见了踪影。

自驾长途旅行，车子被盗，当时的慌乱与窘迫可想而知。

好在由于及时报警，在青城山派出所干警及时出警和果断处置之下，当天中午就找回了“座驾”。后来旅行结束来到海南以后，我们给青城山派出所的干警们寄送了一面锦旗，锦旗上题写了“青城卫士  人民公安”八个大字，以表达内心的感激之情。

正欲深山问道，座驾突然被盗。不过在青城山仙道神灵的庇佑之下，我们总算有惊无险。此事也提醒了我们，长途旅行，除了交通方面的安全之外，治安方面的安全也须在兹念兹，绝不可掉以轻心。

为了维修被盗车贼破坏了的车子，我们在都江堰市盘桓了一周的时间，借此“机会”，我们走遍了青城山的前山和后山。

就这样，我们一边等待车子的修复，一边在深山寻仙访道，尽情尽兴地饱览了青城山的葱茏，深刻体验和感受了“青城天下幽”的“幽趣”，并因此而进一步领悟了“曲径通幽处，禅房花木深”这一千古名句艺术境界的妙趣之所在。

在历时33天，完成了6317公里甘苦备尝的万里行程之后，我们终于把往返迂回在冀、晋、豫、陕、川、渝、黔、滇、桂、粤十省市之间，盘绕在一道道崇山峻岭和一条条大江大河之上的漫长旅途甩在身后。登上过海渡轮，渡过风平浪不静，雨后天未晴的琼州海峡，我们便来到这次西行南下之旅的终点——海南。

回首2010年1月至今的退休生活，我内心所关注的林林总总，最后总是聚焦在“自驾旅行，走遍中国”这一旅行规划的落实上。

九年多来，按照这一规划，我们夫妇二人先后完成了“故乡寻梦之旅——东北东蒙故乡行”，“寻根祭祖之旅——祖籍山东行”，“京津冀京畿揽胜之旅”，“东南沿海寻梦之旅”，“华中华南名山寻访之旅”。而这次完成的旅行，则是由“晋豫中华文明寻根中华先祖祭祖”、“陕蜀中国历史思古”、“青城峨嵋探幽问道”和“西南边陲民族风情”这四段旅程组合而成“西行思古寻根，南下探幽问道，西南风情揽胜之旅”这一综合主题的海南之行。

到目前为止，通过我们这个“夫妇相伴、自驾旅行，走遍中国”旅行规划的逐步落实，我们已经走遍了全国34个省、市、自治区、行政特区（含台湾）中的26个省市自治区。尚未落实的部分，还有甘肃、青海两个省，宁夏、新疆、西藏三个自治区和港澳台三个特区。

港澳台三个特区由于交通管理等方面的限制，自驾旅行恐怕难以落实。甘肃、青海、宁夏、新疆和西藏地区，自然条件艰苦一些，需要做好做足启程前各方面的准备工作。

结束了这次穿越十一个省市自治区的长途旅行来到海南后，我的退休生活又回归以往“亲朋无二字，老病有‘孤舟’”的“旧常态”。

还有一个现实情况，由于与继续落实旅行规划相关，因此有必要在这一琐记中做一必要的记载。

我心性好奇，生性好动，性格倔强。为了搞清楚内心的疑问或坚持自己的主张，即使要承担一定的风险也在所不辞。就因为这一性格，一生多次在生与死的边缘上与死神擦肩而过。

早年动乱年代和“上山下乡”时期落下的伤痛和病痛，数十年来，尽管时而复发，但大多时候处于潜伏体内隐而不发的状态。如今在我年老体衰之际，这些周身的痛楚，再也“不甘寂寞”，纷纷前来与我“亲密接触”，以周身剧痛，此起彼伏的方式，时时提醒我，不可淡忘自己的“初心”——“究天人之际，通古今之变”——即探索自然奥秘，穷究天人关系，总结历史规律，追问人生真谛。

为了减缓病痛和伤痛的摧残，同时也是为了保持必要的体能以落实自己的旅行规划，现在我每天都要进行康复训练。

我的这套康复训练程序，是在有限的中医理论知识的基础之上，根据自己早年习练太极拳和气功的个人体会，结合自身伤痛和病痛的实际情况，同时参照五禽戏和八段锦的动作编制的。

对我自己独创的这套保健康复训练程序，或可做如下解说：

1.将涵盖气功理论在内的中医经络理论与太极拳拳理打通，实现二者之间的内在联系，互为补充和相互结合，以此作为我的这套保健康复训练程序的理论基础。

2.与此同时，通过这一理论基础，构建起太极拳、五禽戏和八段锦三者形体动作之间的内在联系。

3.然后通过太极拳、五禽戏和八段锦三者形体动作的内在联系，构建这一保健康复训练程序的运动机理和运行机制。

4.这样，就最终形成一整套理论基础、内在运动机理、外在形体动作组合以及相应形体运行机制多方面要素有机结合，内在联系紧密，针对我本人的伤病具有较好保健康复实效的一个完整系统的保健康复系统。

晚年周身的伤痛和病痛，是我平生好动和冒险的天性给我留下的终生纪念。现在回想起来，如果一生只是一味地冒险与好动，伤病缠身，而不是早年在念初中时就开始习练太极拳、八极拳，后来又接触和习练不同流派的气功、五禽戏和八段锦，恐怕我早就魂归天国，绝不会有机会像如今这样念念不忘“夫妇相伴，自驾旅游，走遍中国”这一退休旅行规划的如何落实。

当然，如果青年和中年时代不是由于迫于生计，在颠沛流离，疲于奔命，过度透支的同时，又中断了自己少年时代就开始习练的太极和气功，早年落下的伤痛和病痛，早就应该在太极和气功长期习练的同时不治而愈，绝不会在迟暮之年再度复发。

如今年事已高，不再气足血盈，气血方刚，伤痛和病痛既已复发，彻底康复也就不再可能。不过只要能够有效缓解痛楚，减缓病情的发展，为我晚年旅行规划的落实争取到足够的时间，也就达到了我编制这套康复训练程序的最终目的。

我的这一保健康复训练程序的训练不能间断。一旦中断，周身的伤痛和莫名的病痛就疼痛难忍，严重时痛不欲生。

于是，每天3-5个小时的康复训练是我必须完成的必修课。只有完成了这一必修课，我才能够维持日常生活的自理和各种必要的运动。因此，即便在自驾旅行的途中，一路上我也必须坚持训练，至少要完成最基本的修炼。

人们无论如何也难以想象，我这个精神头十足的打拳、乒乓、游泳、旅行、登山等多项运动的“全能运动员”，竟然是一个伤病缠身度日如年的老朽。

正因为如此，目前我处理日常事务的工作效率极其低下，以至于2019年的晨曦已经连续“更新”了七十六次的今天，才最后完成对2018年旅行的“惊鸿回首”，最后结束这一谁也无法回避，除我一人之外，普天之下的人们都早已完成了的隆重仪式——2018-2019的辞旧迎新。

支持单位：