读视频思绪札记——修身重在修心，正人即在于正心

2023-12-10  10:46

此帖说得对！修身，即正人，纠正人的恶习与缺陷。修身重在修心，正人即在于正心。

气乃生命之根基，是维持生命系统运行的机制性活力之源。心正则气正。

正气内充于心，必外形于身。于是，心正身随，正气浩然，邪不可干。

医病，同理。医病，重在疗心。

在罹患绝症，现代医学也已经无能为力，患者处于空前的心理压力的情况之下，尤其如此。通过心理调适，最大限度地消除了心理负担，放松了心情，平稳了情绪，体内的自我保护机制和免疫力就会大幅度提升。心宽则体健就是这样一个道理。

这就是说，正确对待自己的病痛，不为病魔所吓倒，保持内心的心理健康和强健至关重要。只要我们在心底足够地敬畏生命，对自身生命力的顽强具有足够的自信，我们体内的生命活力，中医称之为阳气，现代医学通常称之为免疫力的生命活性能量，就会得到滋养与提升。

这样，就为身体的修复和康复提供了不可或缺的物质基础与精神支撑。有了这种精神和物质这两方面的保障，就为身体系统的自组织功能的自我修复，提供了必要的条件，从而为疾病的消除和身体的康复提供了可能。中医所说的“正气充盈，邪不可干”，也就是这个道理。

这个视频里所强调的改变生活环境和饮食习惯，实际上具有物质和精神两方面作用。从精神和心理方面看，改变生活环境是激发人的求生欲望，振奋人的精神与心理状态的必要手段。而从物质角度上看，就是，尽可能避免原有的生活环境和饮食习惯可能存在的致癌污染物的积累对患者的持续性伤害。

如果能够在“修心”和“疗心”的基础之上辅之以生活环境的改变和饮食习惯的调整，那么，疾病的治疗和身体的康复效果就会更佳。

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