宇航员便秘问题原因分析

感觉这个研究是把伴随关系当成了原因。是便秘导致了蛋白质发酵，还是发酵导致的便秘。没有弄清这个问题，研究有什么必要？通过给宇航员饮用氢水，补充益生菌和纤维素，大概可以解决这个问题。

哥本哈根大学与美国国家航空航天局（NASA）合作开展的一项新研究，揭示了在无重力环境下人体胃部会发生哪些变化。

进入太空之后，人体诸多机能都会发生改变，肠道功能也不例外。便秘是已知的太空飞行副作用，但造成该现象的原因此前一直尚不明确。

便秘是宇航员十分常见的问题，但太空飞行过程中诱发便秘的生物学机制始终没有定论。

哥本哈根大学的研究人员与NASA开展合作，现已找到证据，阐明重力消失后人体消化系统可能发生的改变。研究人员分析了52名在国际空间站驻留数月的宇航员的血液样本，检测发现：宇航员离开地球仅数周，体内就已经出现胃肠道层面的变化。

论文共同第一作者、营养、运动与体育系副教授乔治亚·拉·巴尔贝拉表示：“从宇航员的血液样本中我们观察到，进入太空短短数周后，肠道细菌对蛋白质的发酵程度就会显著高于正常水平，这种变化会一直持续，直到他们重返地球。”

消化速度放缓或会改变肠道代谢

蛋白质发酵指肠道内的细菌在膳食纤维消耗殆尽后，转而分解蛋白质而非膳食纤维的过程。该现象并非太空环境独有，地球上很多普通人身上也会发生。

论文共同作者、营养、运动与体育系副教授亨里克·罗亚杰称：“太空中重力缺失，很可能会导致食物在肠道内的推进速度变慢。这也与我们观察到的蛋白质发酵增强的现象相吻合，这或许也能够解释宇航员为何会出现便秘。”

肠道变化带来的影响不止于消化

该研究结论来源于对宇航员血液代谢物的分析。这些在血液中循环的小分子物质，可以反映人体代谢状态，也能够体现饮食、肠道活动等各类因素。

这一点十分关键，因为肠道内部的改变带来的影响并不局限于消化功能，还可能波及身体其他器官，包括大脑。

本研究通讯高级作者、营养、运动与体育系教授拉尔斯·奥韦·德拉格斯特德说道：“我们已知蛋白质发酵的代谢产物往往会对健康产生不利影响，例如肾脏损伤，还可能对情绪、注意力造成负面影响等。”

长期太空任务或需采取肠道保护干预手段

各航天机构正在筹备前往月球以及更远深空的载人长期任务。研究人员表示，搞清楚这些肠道变化的机制，将会变得愈发重要。

乔治亚·拉·巴尔贝拉谈到：“当我们规划更长距离的太空航行，例如火星任务时，就需要采取干预对策，减轻太空环境对肠道造成的不良影响。”

亨里克·罗亚杰补充道：“我们的研究结果可为干预方案提供参考。可以直接提高膳食膳食纤维摄入、补充益生元，或是采用其他促进肠道蠕动、缩短食物肠道转运时间的治疗方式。这些手段能够减少蛋白质发酵，营造健康的肠道环境，规避相应的健康损害。”

卧床患者可能会出现相似生理改变

该研究的启示并不只适用于宇航员。研究人员提出，这些发现对地球上活动严重受限的人群同样具有参考意义。

论文高级作者拉尔斯·奥韦·德拉格斯特德总结：“这些研究成果也可以用来帮助长期卧床的患者。这类人群同样饱受便秘困扰，体内很可能也存在蛋白质发酵增强的情况，进而加重身体的病症。”

Reference: “Longitudinal metabolomics profiles reveal increased gut microbial protein fermentation during Spaceflight” by Giorgia La Barbera, Jan Stanstrup, Sara R. Zwart, Scott M. Smith, Henrik M. Roager and Lars Ove Dragsted, 29 June 2026, Nature Communications.

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