糖前控制血糖比健康生活方式更有价值!

一项大型国际分析表明，糖尿病前期患者将血糖恢复至正常水平，可能大幅降低致命性心脏病及其他严重心血管事件的风险。

实现糖尿病前期缓解，可显著降低心脏病及其他严重心血管事件风险。

降低血糖水平能大幅减少糖尿病前期患者出现严重心脏问题的风险。

伦敦国王学院的一项研究发表于《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》，研究显示：将血糖恢复至正常范围、有效逆转糖尿病前期，可使因心脏病死亡或因心力衰竭住院的风险降低50%以上。

糖尿病前期缓解可显著降低心脏风险

这一发现意义重大，因为此前研究认为，仅靠运动、减重、健康饮食等生活方式干预，并不能显著降低糖尿病前期患者的心血管风险。

综上，这些发现为该病患者指明了一个可能挽救生命的目标。实现糖尿病前期缓解，有望成为预防心血管疾病的关键策略，也可能标志着临床治疗思路的重大转变。

伦敦国王学院及德国图宾根大学医院糖尿病专业高级讲师、该研究第一作者安德烈亚斯·比尔肯菲尔德博士表示：

> “这项研究挑战了现代预防医学中一个最重大的固有认知。多年来，糖尿病前期患者一直被告知：减重、多运动、健康饮食能预防心梗和早亡。尽管这些生活方式改变毫无疑问是有益的，但现有证据并不支持它们能降低糖尿病前期患者的心梗或死亡风险。

> 相反，我们的研究表明，糖尿病前期缓解与致命性心脏事件、心力衰竭及全因死亡率的显著降低明确相关。”

 全球超10亿人受糖尿病前期影响

糖尿病前期指血糖高于正常水平，但尚未达到2型糖尿病诊断标准。尽管该阶段常进展为糖尿病，它也与心血管疾病风险升高密切相关，而心血管疾病是全球主要死因之一。

在英国，约1/5成年人患有糖尿病或处于糖尿病前期；

在美国，这一比例超过1/3；

在中国，则达到4/10。

据估计，全球超10亿人处于糖尿病前期。

 数十年研究证实长期获益

该研究由伦敦国王学院与图宾根大学医院的安德烈亚斯·比尔肯菲尔德博士牵头，重新分析了两项大型糖尿病预防研究数据：

美国糖尿病预防计划结局研究（DPPOS）

与中国大庆糖尿病预防结局研究（DaQing DPOS）。

两项均为长期追踪研究，对糖尿病前期受试者随访数十年，干预方式包括增加运动、健康饮食等。

实现糖尿病前期缓解的受试者：

- 心血管死亡或因心力衰竭住院风险降低58%

- 血糖恢复正常后，保护作用可持续数十年，提示控糖可带来长期健康获益

- 心梗、中风及其他严重不良心血管事件风险降低42%

上述结论在中美两国数据中结果一致。

此前对这两项研究的分析显示：仅靠增加运动、健康饮食等综合生活方式干预，并不能单独降低心血管疾病风险。这表明，仅延缓糖尿病发病不足以保护心脏，除非发生关键的代谢改变。

比尔肯菲尔德博士补充道：

> “研究结果意味着，糖尿病前期缓解，有望与降压、降脂、戒烟并列，成为第四项真正能预防心梗和死亡的一级预防核心手段。”

长期国际科研合作

该研究是伦敦国王学院与德国德累斯顿工业大学长期合作项目跨校区（transCampus） 的一部分。

跨校区院长斯特凡·博恩斯坦教授表示：

> “跨校区是伦敦国王学院与德累斯顿工业大学建立的独特跨国战略合作伙伴关系，基于真诚合作与全方位深度协作的理念。

> 在共同理念、价值观以及对科研与教育的热忱引领下，跨校区通过资源共享、优势整合、推动跨国项目与知识转化，让研究者突破传统合作模式，实现更深度的跨国协作。”

Reference: “Prediabetes remission and cardiovascular morbidity and mortality: post-hoc analyses from the Diabetes Prevention Program Outcome study and the DaQing Diabetes Prevention Outcome study” by Elsa Vazquez Arreola, et al. 12 December 2025, The Lancet Diabetes & Endocrinology.