骨骼肌减少症，这是一个与多种生理病理因素紧密相连的进行性全身性骨骼肌疾病。病理原因包括骨关节病、代谢性疾病和心血管疾病。非病理性原因包括衰老、饮食结构不合理、缺乏运动等。这些原因导致低血流量、过度氧化应激和炎症、细胞凋亡和骨骼肌蛋白降解，导致肌肉减少症。其主要表现为骨骼肌的质量和功能出现明显的下降，这不仅影响了患者的日常活动能力，更对其生活质量造成了严重的影响（图1）。

图1 骨骼肌减少症的诱发因素

在探索预防和治疗肌肉减少症的过程中，运动和营养两大因素逐渐浮出了水面。适量的运动能够有效地刺激骨骼肌的生长，提高其功能和活性。而合理的营养摄入，特别是蛋白质等关键营养素的补充，更是为骨骼肌提供了必要的“燃料”，促进其健康生长。深入研究发现，这两大因素之所以有效，其背后的机制涉及多个方面。它们可以调节血流、减轻氧化应激反应、控制炎症反应、调节细胞凋亡过程，以及直接影响蛋白质的合成和降解。更值得一提的是，运动和营养还能通过激活运动因子和调整肠道微生物群，进一步刺激卫星细胞的活性，为骨骼肌的生长和修复创造有利条件（图2）。对于这一领域的研究，目前正处在一个蓬勃发展的阶段。各种新的理论和治疗方法层出不穷，为骨骼肌减少症的防治提供了更为广阔的空间。本文旨在对上述机制进行综述和探讨，希望能为未来的研究和治疗提供有力的理论依据和新的思路。

图2 运动和营养改善骨骼肌减少症的潜在机制

原文信息

Exercise and nutrition benefit skeletal muscle: From influence factor and intervention strategy to molecular mechanism

Lili Feng, Bowen Li, Su Sean Yong, Xiaonan Wu, Zhenjun Tian

期刊简介

Sports Medicine and Health Science  (SMHS)由成都体育学院（CDSU）和中国体育科学学会（CSSS）联合主办。为了满足世界范围对运动医学和健康科学研究成果出版的需要，2019年12月SMHS正式创刊，旨在为运动医学、健康相关的基础理论与临床研究成果提供一个优质、高水平的全球出版平台。

SMHS 邀请了中国工程院院士陈君石担任荣誉主编，美国南卡罗莱纳大学杰出教授、ACSM 前主席 J. Larry Durstine 和成都体育学院前副校长苏全生担任主编。期刊致力于运动性损伤防治与康复、慢性病的运动干预、运动相关基础生物学研究、体力活动与健康、传统医学及传统运动对健康和疾病的影响等领域的研究成果。期刊主要刊载运动医学与健康科学领域的最新成果、最新理论和最新技术，包括原创研究、综述及述评类等论文。

目前，期刊已被ESCI、DOAJ、Embase、Scopus、PMC、EBSCO等国际数据库收录。