你有没有好奇过，“脚踩风火轮、手持火尖枪”的哪吒，为什么会叛逆、冲动，又总想自己做决定？

小朋友们和曾经的小朋友们 ——

你们会不会偷偷想过：要是能像哪吒一样，在规则与期待之间找到自己的位置，证明“我也行！”，该有多好？

家长读者们 ——

你们是不是也常常觉得，自家的“小哪吒”主意越来越多，情绪越来越大，每天都在升级新的“斗智斗勇”模式？

带着这个问题，

北京师范大学的左西年教授和来自全球的脑科学研究者，携手 8–15 岁的少年审稿人们，从哪吒的故事出发，

带大家走进大脑的世界。

01 从‘顽童’到‘少年英雄’，你的大脑经历了什么

在青春期，你大脑的不同部位却并不在同一个发育水平线上。你可以把青春期的大脑想象成一辆正在行驶的车：

• 前额叶皮层：‘刹车系统’

  它位于额头后方，相当于大脑里的“理性指挥官”。在你写作业、和同学相处、做决定时，它负责判断、计划和控制冲动。

  但在青春期，这一部分还没有完全成熟。

• 杏仁核：‘情绪发动机’它位于大脑深处，属于边缘系统，负责快速反应和情绪波动。

  当你受到老师表扬、或被爸爸妈妈批评时，它会第一时间指挥大脑产生开心、愤怒或委屈等情绪反应。

  而在青春期，这个区域却已经非常活跃。

前额叶与杏仁核，刹车 vs. 油门

02 大脑的变化，比你想象中开始的早，也比想象中结束的晚

来自多达10万以上的大脑成像显示，从16 孕周到100 岁,人类的大脑一直在发育。

—— 实际上，大脑从出生前就已经启动。

• 大脑皮层的厚度在 2 岁的时候就达到高峰。他参与感知、语言与意识等高级认知。

• 灰质体积在 6 岁达到峰值，恰逢学龄儿童踏入校园，准备好高强度学习和思考。

• 大脑皮层总面积与总体积的扩张峰值出现在11、12 岁。

• 皮层下灰质总体积在 14 岁左右达到峰值, 这与青春期内分泌启动的窗口重合。

大脑白质要一直等到 28.7 岁才抵达峰值容量。所以从大脑的结构发育角的全周期来看, 人类青春期的结束终点或许应当定在 28 岁左右才更有脑科学基础。

人类生命周期脑智发展全景图

03 你的大脑如“七彩虹”，各个颜色各司其职

七彩大脑

大脑最外圈是感知世界的“三原色”。帮助我们看、听、动。

• 紫色｜视觉网络位于枕叶（后脑勺附近），负责处理我们看到的一切。当你看书、看动画、分辨颜色和形状时，都是它在工作。

• 蓝色｜体感运动网络主要分布在中央前回和中央后回，负责身体感知和运动。

  当你跑步、写字、打球，或者感受到冷热、疼痛时，这个网络就在默默配合。

• 米白色｜听觉网络位于颞叶（耳朵上方附近），负责处理声音信息。听老师讲课、听音乐、分辨不同人的声音，都离不开它。

大脑中间圈是帮你“专心”的注意力网络。帮助我们进入更复杂的认知功能。

• 绿色｜背侧注意网络（内注意力）主要位于额顶区域，负责主动集中注意力。比如，当你在人群中寻找穿红色衣服的朋友时，它会帮你快速扫描环境，锁定目标。

• 粉色｜腹侧注意网络（外注意力）位于颞顶交界区和额叶腹侧区域，负责对突发信息的反应。比如你走在路上，突然听到身后汽车鸣笛，它会立刻提醒你注意潜在危险。

大脑最内圈是思考“我是谁”这类终极问题的地方。它踏最晚成熟，和自我意识与高级思维有关。

• 橙色｜额顶控制网络负责高级认知功能，比如工作记忆、做决定、控制行为。当你思考“该怎么做”“要不要现在行动”，它就在努力工作。

• 红色｜默认网络

  与自我意识密切相关。在你发呆、反思、内心独白、理解他人想法时，它会变得非常活跃。

结语

这时候，也许你对青春期为何产生，已经有了自己的答案。我们不能简单将其归结于闹情绪或者少年之气，每次冲动背后，其实也有坚实的生理学基础。

当哪吒脚踩风火轮、冲破东海的时候，在一次次跌撞与挣扎中，完成了属于自己的莲花重生。青春期的大脑，情绪更汹涌、想法更炽热、行动更迅猛。前额叶皮层在慢慢补齐刹车，杏仁核却已经点燃了火焰；七彩的大脑网络，一边重组，一边前行。

Frontiers for Young Minds 与你一起了解自己，一起学习成长。

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| 哪吒传奇之七彩大脑之旅

Exploring Adolescent Brain Development With a Rainbow of Colors

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原文链接👇

https://kids.frontiersin.org/zh/articles/10.3389/frym.2026.1694142-zh?utm_source=wechat&utm_medium=social&utm_content=fym0403&utm_campaign=frymartpromchn 

关于 Frontiers for Young Minds

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