在 iCANX 达沃斯科学峰会上，瑞士工程院联合主席Peter M.Seitz以其深厚的学术造诣与前瞻视野，为我们带来了引人入胜的主题演讲《How To Become A Genius》。他深入剖析了天才的养成之道，揭示了创造力、毅力与持续学习在通往卓越之路上的关键作用。以下是演讲的精华部分。大家好，今天我想和大家分享一段关于天才与创造力的奇妙旅程。在这个信息爆炸的时代，我们总是对“天才”这个词汇充满好奇与向往。那么，天才究竟是如何炼成的？他们的创造力究竟源自何处？让我们一起揭开这神秘的面纱。

天才的定义与探索

首先，我们要明确一点：什么是天才？在我看来，天才不仅仅是智力的巅峰，更是创造力的极致展现。他们能够为复杂问题提供新颖且令人惊讶的解决方案，这些方案往往能够开启新的思维路径。为了深入探讨天才的奥秘，我翻阅了大量资料，发现了一个有趣的事实：尽管历史上无数天才的故事被传颂，但关于他们大脑的具体构造和功能，却长期笼罩在迷雾之中。直到爱因斯坦的大脑被秘密研究，才为我们提供了一丝线索。然而，研究结果显示，爱因斯坦的大脑在结构和神经元数量上与普通人大致相同。那么，他的天才之处究竟何在？这引发了我对创造力的深入思考。

创造力的本质与衡量

创造力，这个看似虚无缥缈的词汇，其实有着坚实的科学基础。它不仅仅是一种灵感的闪现，更是大脑复杂活动的结果。那么，我们如何衡量创造力呢？一个简单而有效的方法是“发散思维测试”。我曾在课堂上进行过这样的实验：给学生们两分钟时间，让他们尽可能多地想出一个日常物品的不同用途。结果令人惊讶，有些学生能够想出数十种甚至上百种用途，而这就是他们创造力的体现。当然，创造力不仅仅体现在这种小测试中。它更多地体现在我们解决问题的过程中，那种能够跳出常规思维框架，找到新颖解决方案的能力。

影响创造力的因素

那么，是什么因素影响了我们的创造力呢？通过多年的研究和实践，我总结了以下几点：大脑中的神经递质如多巴胺和血清素在创造力中扮演着重要角色。它们能够影响我们的情绪、动机和注意力，从而间接影响我们的创造力。然而，需要注意的是，这些神经递质并不能直接通过外界补充来提升创造力，因为它们需要通过复杂的生物化学反应才能发挥作用。你可能不知道，我们的身体状态也会对创造力产生影响。比如，研究表明，通过特定的面部肌肉训练（如模仿微笑）可以显著提升我们的积极情绪和创造力。此外，穿着特定的服装（如医生白大褂）也能让我们在心理上感到更加自信和专业，从而提升我们在认知任务中的表现。环境对创造力的影响不容忽视。一个充满创意和灵感的环境能够激发我们的创造力，而单调乏味的环境则会抑制它。此外，良好的生活习惯和作息规律也是保持创造力的重要因素。比如，适当的运动、均衡的饮食和充足的睡眠都能够让我们的大脑保持最佳状态。

提升创造力的实践方法

既然我们已经了解了影响创造力的因素，那么如何在实际生活中提升我们的创造力呢？这里有几个实用的建议：好奇心是创造力的源泉。只有对未知世界保持好奇心，我们才能够不断探索和发现新的可能性。同时，保持开放心态也很重要，它能够帮助我们接受不同的观点和想法，从而拓宽我们的思维视野。多样化的兴趣爱好能够让我们接触到不同的领域和知识，从而激发我们的创造力。比如，一个喜欢音乐的人可能会将音乐的元素融入到他的设计作品中，创造出独特且富有感染力的作品。创造力不是天生的，它需要通过不断的练习和反思来培养。我们可以选择一些具有挑战性的任务进行刻意练习，比如解决复杂的数学问题、创作文学作品或学习新技能等。在练习的过程中，我们要及时反思自己的思考和行动过程，找出不足并加以改进。跨学科合作与交流能够让我们接触到不同的思维方式和解决问题的方法，从而拓宽我们的思维边界。通过与他人合作和交流，我们可以汲取他人的智慧和经验，共同创造出更加优秀的作品。

结语

在这个充满变革和挑战的时代，创造力已经成为我们最宝贵的财富之一。通过深入了解创造力的本质和影响因素，并采取有效的实践方法来提升它，我们都有机会成为自己领域内的天才。让我们一起努力，开启属于自己的创造力之旅吧！

转载本文请联系原作者获取授权，同时请注明本文来自张海霞科学网博客。
链接地址：https://blog.sciencenet.cn/blog-299-1444364.html

上一篇：张海霞︱北大与世界，学术与人生
下一篇：Davos主旨演讲 | 瑞士工程院联合主席Peter M.Seitz：探索天才的秘密