夏季养生之道

热度 3 张焱 2014-5-18 19:48

从以下五个方面来探讨 一、《黄帝内经》关于四时养生的基本原则 二、夏季养生的具体方法 三、夏季养生的注意事项 四、今夏气候特点与疾病特点 五、夏季食养宜忌 详见附件！ 夏季养生之道.ppt

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明天有三火的养生讲座

热度 5 张焱 2014-5-16 17:42

关于邀请全校师生参加吉林省科技活动周暨校园开放日的通知 各单位、各部门： 2014年吉林省科技活动周启动仪式暨长春中医药大学开放日将于5月17日在我校净月校区举行，邀请全校师生参加相关活动。 一、活动时间：2014年5月17日上午9:00-12:00。 二、活动地点： ...

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大家一起来学《黄帝内经》之二——子孙无忧

热度 6 张焱 2014-2-20 20:56

子孙无忧 帝曰 : 夫子 ① 之言，上终天气，下毕地纪，可谓悉矣。余愿闻而藏之，上以治民，下以治身，使百姓昭著 ② ，上下和亲，德泽下流，子孙无忧，传之后世，无有终时，可得闻乎？鬼臾区曰：至数之机 ③ ，迫迮 ④ 以微，其来可见，其往可追，敬之者昌，慢之者亡，无道行私，必得夭殃，谨奉天道 ...

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大家一起来学《黄帝内经》吧，《内经》选释——天人相应

热度 6 张焱 2014-2-20 15:38

天人相应 夫一天、二地、三人、四时、五音 ① 、六律 ② 、七星 ③ 、八风 ④ 、九野 ⑤ ，身形亦应之，针各有所宜，故曰九针 ⑥ 。人皮应天，人肉应地，人脉应人，人筋应时，人声应音，人阴阳合气应律，人齿面目应星，人出入气应风，人九窍三百六十五络应野。 ①五音：指中国古代 ...

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运用中医运气理论试析2014年（甲午）气候特点与发病规律

热度 8 张焱 2014-2-4 23:36

运用中医运气理论试析 2014 年（甲午）气候特点与发病规律 一、本年度的运气情况 甲午年的岁运是土运太过。司天之气是少阴君火，司天右间是厥阴风木，司天左间是太阴湿土。在泉之气是阳明燥金，在泉右间是少阳相火，在泉左间是太阳寒水。年支的五行属性是火。 该年运气相合分析，岁运为五行为土，司天之气为 ...

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如何向民众传播《黄帝内经》中的养生智慧

热度 5 张焱 2014-1-8 12:11

那天，三火受吉林省中医药学会秘书长的委托，在吉林省中医药科普培训班上介绍如何向广大民众传播《黄帝内经》中的养生智慧，总结了一下三火我这些年不懈努力所做的那些工作，尤其是公益性的系列性讲座、电视节目录制等，形式还真是挺多样的， 虽然做的这一切算是份内的事，但也是要付出许多时间与精 ...

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想看《活到100岁》吗？

热度 12 张焱 2013-11-23 13:02

长春市的电视频道开设一个公益性的健康栏目叫《活到100岁》，每天几个频道有滚动播出，但是看电视太麻烦，时间性很强，错过就看不了。最近在网上发现长视网（chinactv.com），可以搜到视频，感觉挺方便的。好像这个也是新开设的，《活到100岁》栏目9月份最初开播的视频还没有。从11月19日开播三火讲“《黄 ...

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生活中有多少“以妄为常”

热度 9 张焱 2013-10-29 15:32

以妄为常，语出《黄帝内经素问·上古天真论》。意思是把不正常的生活方式或行为当成了正常。比如“以酒为浆”——把酒当做汤水一样豪饮无度。 在日常生活中，人的行为方式、生活习惯，都应该遵守一定的规律或节律，把握在一定的尺度内。一般而言，不超过人体所能承受和调节的限度 ...

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你睡的好吗？

热度 14 张焱 2013-7-31 11:45

《黄帝内经》养生之道系列讲座（七）——如何维护睡眠健康 长春中医药大学 张 焱 一、健康睡眠的标准 睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满。 u 健康的睡眠可使大脑和身体得到休息、调整和恢复，消除疲劳。 u 有助 ...

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