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明日
热度 11 张焱 2012-1-7 22:03
明日
明日——2012年1月8日，就是大寒前13天的日子，按照中医运气学理论，2012（壬辰）年是木运太过的年份，将在大寒节气的前13天交运。也就是说，从1月8日这一天开始，已经开始表现出壬辰年的气候特点了，所以太过之年，气候将“先天而至”，即在春天未到之时，温暖的气候却提前到来。这样的年份，春 ...
个人分类: 中医研讨|4463 次阅读|40 个评论 热度 11
我看见了木星
热度 10 张焱 2011-12-9 20:33
中医运气理论的形成是以天文、历法作为基础的，总结出来用木火土金水五运和三阴三阳六气相互结合分析天时气候变化规律，以天干统运，以地支纪气，六十年为一个甲子周期。而这样大周期循环规律是古人通过长期实地考察观测而获得的，需要多少代人坚持不懈的努力。而且最让人惊奇的是，提出“夫 ...
个人分类: 教与学|4844 次阅读|23 个评论 热度 10
中医关于女子衰老的认识——兼论女子养生要点
热度 13 张焱 2011-11-14 22:44
在《黄帝内经素问·上古天真论》中，有关于男女性别不同，其生长壮老的过程存在着一定差异的论述，尤其是关于男女衰老期的表现与机理的阐述，非常详尽。指出女子在“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” 说明女子年 ...
个人分类: 张焱讲养生|6488 次阅读|28 个评论 热度 13
今日立冬——冬季应该如何养生
热度 16 张焱 2011-11-8 09:22
一、 《黄帝内经》关于四时养生的基本原则 （一）春夏养阳，秋冬养阴 在一年四季中，春生、夏长、秋收、冬藏。春夏要顺应生长之气而养阳，秋冬要顺应收藏之气而养阴。 春夏属阳，人体阳气处于生发旺盛状态 —— 宜温补阳气而养生； 秋冬属阴，人体阳气处于收敛闭藏 ...
个人分类: 张焱讲养生|4478 次阅读|36 个评论 热度 16
努争乏力
热度 5 张焱 2011-10-20 22:40
前面的博文中介绍过“完谷不化”，今天介绍的“努争乏力”也是一种排便异常的表现。 在生活中，许多排便困难的人都认为自己就是便秘的毛病，经常会使用润肠通便或排毒通便的药物治疗。有的人长期服用藩泻叶这种苦寒泻药，虽然能获得一时的通利，但终究解决不了根本问题，还会 ...
个人分类: 张焱讲养生|4969 次阅读|12 个评论 热度 5
今秋多珍重
热度 16 张焱 2011-9-24 20:42
今秋多珍重
不经意间，已经到了秋分时节！从昨天（秋分日）起，长春市气温开始上升，竟刮起西南风，今天和未来几天都是如此，仿佛春天一样。 置身于这样的天气里，突然想起：秋分的到来，按照中医运气理论推算，已经开始进入五之气了。此时，主气是阳明燥金，而客气是厥阴风木 ...
个人分类: 张焱讲养生|5237 次阅读|54 个评论 热度 16
人为什么要闭眼睡觉
热度 31 张焱 2011-9-15 21:07
博友 Runchiqian 给我留言：张老师，请教个幼稚的问题：为何要闭眼睡觉？眼皮像个人体功能开关，显然不是仅仅为了闭目养神和睡觉吧？其中有无大学问呢？好期待您能就此问题发篇科普读物。 博主回复(2011-9-11 13:20) ： 呵呵，这可是个大题目!应该涉及人体藏府、 ...
个人分类: 中医研讨|10683 次阅读|75 个评论 热度 31
完谷不化
热度 11 张焱 2011-9-3 10:55
在中医学中，有一种腹泻叫做完谷不化，《黄帝内经》称为“飧泻”。这是指大便清稀，夹有不消化的食物残渣的腹泻。即消化不良性腹泻。飧（ sūn ，孙），本义是晚饭、熟食之意。飧泻通常见于晚饭后，消化吸收功能减弱，出现腹胀、消化不良、腹泻的病证。 记得大 ...
个人分类: 临证心悟|36230 次阅读|32 个评论 热度 11
关于中药各种煎法的药效问题——答博友张欣
热度 14 张焱 2011-8-22 20:16
博友张欣今日撰文—— 请教张三火老师关于中药各种煎法的药效问题 ，她说小时候生病，都是对中医颇感兴趣的父亲亲自开方调理的。她认为“个人觉得中药是调理身体平衡的好方法，但一定得长期吃，不可能有立竿见影的效果。” 就这一点，首先我要谈一下—— 中医治 ...
个人分类: 临证心悟|6466 次阅读|36 个评论 热度 14
白领人群的健康危机
热度 4 张焱 2011-6-8 11:37
白领人群是指有教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的社会阶层，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，又称白领阶层。 中国的白领如今已经成为一个独立的职业阶层，主体是 25 岁到 50 岁之间的人群，他们追求生活的多样化及高质量，不断地寻找新的时尚。 现在人们把社会精英 ...
个人分类: 张焱讲养生|4165 次阅读|14 个评论 热度 4
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