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影响近视的因素

已有 823 次阅读 2020-11-17 08:37 |个人分类:人文历史|系统分类:科普集锦

近视不分年龄,都会产生,但儿童近视的发展和矫正都会较快。 

   一.诱导近视的因素

1.  遗传。

2.  近视和胃溃疡类似,受心理压力心情的影响大。

3.  近距离或床上看书/电脑/手机/电视/电影

4.  长时间读写/看电脑/手机/电视。

5.  走路和坐车玩手机,这一条意味着智能机时代人更易近视。

6.  走路和坐车时看书。

7.  长期在昏暗光线下。

8.  长期处于狭小的室内

9.  趴桌上睡觉会压迫眼睛附近的血管和神经,属于近视因素。

10.眼镜:常可以让度数稳定下来,但是不注意的话度数可能加深。

11.眼部疾病。

12.久坐不活动。

 

二.关于近视的不实传言

1.吃饭看书/电脑/电视/手机容易近视。

2.吃糖多容易近视。

3.眼保健操能预防近视。

 

三.避免近视的注意事项

注意如下事项,绝大部分早期近视可以避免和恢复。

1.早期预防,发现和恢复

2.适当增加户外活动。

3.无论在户内户外黑夜白天,加强远眺,远至星空均可。

4.长时间凝视远方微小物体比如树叶。

5.拉开与所看物体的距离。

6.避免上述诱导近视的因素。


四.  其它

   激光手术近期效果好,远期不明确。




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1 杨卫东

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