如果告诉你用一杯好的荨麻茶把它冲下去，可以减少脂肪堆积，是真的吗？是真的。发表在科学杂志《Nutrients》上的一项研究表明有道理。
荨麻是一种春季开花的植物，在世界各地，包括北美都有大量生长。它的提取物被用于各种膳食补充剂，尽管没有证据表明它有任何真正的好处。然而，众所周知，这些叶子富含多种营养物质，包括维生素、矿物质、氨基酸和类胡萝卜素，可以作为一种安全有效的利尿剂，也可以用来支持哺乳期妇女的产奶。来自马里兰大学的一组科学家已经证明，这些叶子可能是对抗饮食诱导肥胖的有力工具。
基于他们之前的研究，这项研究表明，刺荨麻提取物可以改善小鼠的血糖代谢，由戴安·恩奥班达博士领导的科学家们有理由相信，用刺荨麻植物的叶子喂养老鼠实际上可以防止老鼠增重——即使是在喂高脂肪食物的情况下也如此。

刺荨麻，当作为一种草药（而不是提取物）食用时，对新陈代谢有积极的影响（尽管他们不能确切地说出原因；这需要进一步的研究）。由于老鼠和人类在解剖学、生理学和遗传学方面的相似性，我们有理由希望这些研究结果能延伸到人类实验中去。当然，这需要更多的研究。

This One Herb Can Block Fat, New Study Says

https://www.msn.com/en-us/health/nutrition/this...

原论文：

Urtica dioica Whole Vegetable as a Functional Food Targeting Fat Accumulation and Insulin Resistance-a Preliminary Study in a Mouse Pre-Diabetic Model

https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1059/htm