博文
- 置顶 · 在科学战场上，谁是最可爱的人？
- （把之前的一篇日记稍作修改，再发出来并置顶） 读博时自己把遇到的困惑转化为博士论文选题，把它攻克了，回过头去看，仍惊心动魄。现在自己兴趣聚焦到科研过程中的心理和行为（科学心理学？），当前对博士生的心理健康情有独钟。我曾经为了这个选择说服了自己很久，我为什么选择关注研究生的心理健康？ 讨论研究 ...
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理解博士生心理健康动态过程的一个理论模型
- 引用： C. Berry , S. Valeixa, J.E. Niven,et al. Hanging in the balance: Conceptualising doctoral researcher mental health as a dynamic balance across key tensions characterising the PhD experience - ScienceDirect . International Journal of Educational Research, 102 . ...
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博士生学术低谷期的抑郁感受和抑郁症是一回事吗？
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- 博士生学术低谷是我一直关注问题，攻坚克难的过程中，难免有“卡”住的时候，这个时期是对博士生的脑力和体力的双重考验。我的博导常常用脱一层皮，形容读博时这个艰难的旅程。那么在这个低谷期前后，会有什么样的特征呢？下面的认识是我结合自身读博经历以及我、读博的同窗和我的来访者 互动得来 （他们来自北理、桂电、 ...
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[摘译]要自揭伤疤吗？博士生抑郁自我表露的考虑
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- 引用： Wiesenthal, N. J., Gin, L. E., Cooper, K. M. (2023). Face negotiation in graduate school: the decision to conceal or reveal depression among life sciences Ph. D. students in the United States.International Journal of STEM Education,10(1), 35. DOI ： 10.1186/s40594-023 ...
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博士生成为独立研究者的旅程
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- 引用： Gardner, S. K. (2008). “What’s too much and what’s too little?”: The Process of Becoming an Independent Researcher in Doctoral Education.The Journal of Higher Education,79(3), 326–350. https://doi.org/10.1080/00221546.2008.11772101 摘译：邝宏达（北京大学教育学院访问学 ...
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平衡家庭和工作5：用确定性去挑战科研工作中的不确定性
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- 获得掌控感、安全感是人的基本心理需求。 喜欢挑战不确定性的个体动机中，想获得掌控感这种动机仍然占很大成分。 回到平衡家庭和工作，我们要善用生活和工作中的确定性去挑战科研工作中的不确定性。 用通俗的话说，后方稳如泰山，前线斗志昂扬！ 我们一起看看如何构建我们的确定性和不确定性。 确定的，更能掌控的事 ...
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平衡家庭和工作-4-我说过了，你都不听
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- 用自己的行动去影响孩子，如果说这个过程你不着急肯定是假的。 表面上很淡定，但内心还是会有一些焦急。 要对自己的情绪进行反思，并逐步改善。下面是对阿尔法说的“我说过了，你都不听”这句话的反思。 阿尔法毕竟那么多年没带，和他相处算是很融洽，就已经很不错了。但是，和之前说的一样，我想让他在学习习惯、阅读 ...
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平衡家庭和工作-3积极逃避
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- 从北京回桂林，已经有一周了。这一周，我还是习惯了每天做完分内家务之外就想着打开电脑看看文献、博客等，这已经是一个癖好。但因为这个没少挨骂，“哎呀不看孩子啊，你咋不学别人小孩爸爸啊，等等之类”。挨骂我也把它当成是一种习惯了，因为你无论如何做都得不到表扬(这是队友的习惯)。为了减少它对我的影响，顾全大局 ...
- 向大家报告我访学一年的收获
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- 我们知道以结果论英雄是很残酷的，一般人对自己不会主动用这个评价方法。 所以，当身边的朋友问我访学有什么收获时，我很难回答。 我不知道对自己该不该用“以结果论英雄”这个标准。 如果这样，过程的意义、精彩，将被忽视。 所以这个学期离访学结束越近，身边朋友问我时，我越是支支吾吾的。请大家理解我的难处，我 ...
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和愿意交流的老师交流
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- 和愿意交流的老师交流，并不必为没有获得“不交流者”的回复而伤心。 聊一聊学术人的开放性、包容性问题吧。 我在北大访学的时候，我发现北大老师的一个共同点，就是当我提出加微信时，不会遭到拒绝。或者，不会当面加了微信，事后不会不予通过。北大的这些老师，给了我一个很好的印象，证明我的选择没有错。然而，来 ...
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平衡家庭和工作-2
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- 暑假到来，迫不及待把阿尔法接到北京。本来打算访学开始就带他来北京上学的，但因为合作者不同意，而作罢。我努力过很多次，第一个学期，第二个学期，都尝试过。或长一点，或短一点，都想把阿尔法带在身边。其实有很多方法，可以带着小孩一起工作的，但只能遗憾地说这个计划失败了。（吐槽一下，如果工作生活中遇到一个不 ...
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喜欢交流的博士生运气都不会差
- 因为我专业比较特殊，我需要和人交流，必须和不同专业的博士生打成一片。我才能感受到不同专业博士生读博的现状，困境。所以，我很乐于和博士生交流他们学术生涯的进展。我和他们交流，又为自己的研究积累了资料、素材。我在科学网开博客以来，已经有6名博士生与我就读博碰到的各种问题进行交流了。现在，他们都成了我的 ...
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天马行空的兴趣
- 我的思维是跳跃和发散的，指出我这个习惯的，有两个人。一个是男人，一个是女人。 这个男人是我在北理工读博士时，给我讲授《中国马克思主义与当代》的那日苏老师。 那老师主要做科学技术哲学，讲课当然离不开他哲学的思维逻辑。 我记得他上课讲命题、概念和背景的关系，下一个定义。这个对我很受用。 我对他记忆最深 ...
- 平衡家庭和工作-1
- 从昨晚到现在，我就陷入了一种不能停止的担心和焦虑中。我和儿子阿尔法视频通话时，他告诉我他的心脏不舒服，砰砰砰跳，又会停一会，短短的一会儿。他现在很依赖别人，不想做作业。他自己发展出一种类似于躯体化的能力（但愿是，我还没空带他去检查），他不想做作业、不想上学的时候，就会在他妈妈面前开始他的表演。而他 ...
- 我对妈妈说“写论文就像盖房子”
- 母亲只有初中文化，但她异常关心我的论文大业。每次打视频过来我不是在写论文就在写论文的路上，于是她纳闷，怎么还没写完？怎么有总写不完的论文？到底要写多少？母亲对写论文是没有概念的，她想象不出写论文到底是在干什么。在她的有限认知里，她肯定是把写论文跟写作文等同起来。写作文都是几个小时就写完的。于是我准 ...
