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60岁退休,有的55岁就退休了,如果身体健康,有经济条件,应该去国内外旅游,每年出去几次,到70岁后就走不动。
70岁不出门
80岁不下楼
90岁不下床
是有一定道理的,最主要是为了老人自己的安全。
老年人最重要的是生活有规律
动静结合,安静休养,多睡觉,不要剧烈运动。
玩自己喜欢的,我爱唱歌、书法、写博文、手机拍照、做美篇。
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