我有一个做护肤和保健品的朋友，每天早上都能收到她一条问候的微信，周一到周五是5点半左右，周末是六点半左右，一开始我觉得她肯定设置了自动发送，仔细一看每天的时间都不一样，应该是她真正的起床时间。我们认识了两个多月了吧，从没有一天间断。这一点就由不得我不佩服她。自从上大学以后，我很少在7点之前起过床。

我每周去她那里做一次皮肤护理，最初是另一个朋友拉着去的。我自己是不会去这样的地方的，总担心花不少冤枉钱，而我又很难当面拒绝别人。后来发现价钱也不算太贵，每次还能遇上很多不同职业不同年龄的人，有的人带水果，有的人带食物，有时我们还一起包饺子，然后就是不停地喝茶聊天，做皮肤护理，我发现这是一个很好的Club，每次到了那里，就想起《搏击俱乐部》里泰勒和巨乳男一边拥抱一边哭泣的场景。慢慢地跟大家熟悉了以后，我的话匣子也打开了，简直跟她们无话不谈。每次从那里回家的时候，不仅脸变得光滑了许多，心里也变得顺畅了。有时候她也会给我推荐一些保健品，我也挑了几样买了，主要感觉这样还是比找一个心理咨询师要划算的多，保健品在我看来就是安慰药，而安慰药据说也是世界上最有效的药。

昨天晚上儿子写数字8，场面又一次失控，可能因为8比较难写吧。他每写完一个字就停下来玩一会儿，甚至要求边看电视边写。我记得读过尹建莉写过她女儿有时也边看电视边写作业，但当时耐心已经被他消耗殆尽，忍不住大声催促他赶紧写，不写完不能看电视。这样一点用也没有，他更加觉得8很难写了，最后一边哭一边要求转学。这就是糟糕的催眠吧。我虽然能意识到自己不对，但很难控制住自己，首先跟自己的身体和心灵失去了连接，只剩下一个自恋的大脑拿着一套自以为是的道理对着孩子说教，跟对牛弹琴差不多。而且当时的我其实是被一种深深地死亡恐惧裹挟了，不努力就会被淘汰就会死掉，孩子能很轻松地感受这一点，于是他变得更加崩溃了。还好我最近一直在做吉利根的正向父母练习，很快地调整了自己的状态，给他倒了一杯牛奶，道了个歉，他立马破涕为笑，很快地写完了。晚上睡觉的时候他没有再提到害怕的事，有时我感觉他通过故意气炸我，突破我外面的壳，达到和我建立联系的目的，一旦联系的通道打开，他也不再感到害怕了。这使我感到很心疼，因为这个时候他其实也被我折磨得不轻了，我的自我防御体系像铜墙铁壁一般难以突破。

新的知识和体验只有带入了新的人际关系才不会变成心灵的负担，并减少病态的自恋感觉。李熬说认识的人越多，他越佩服狗。认识的人越多，我还是越来越佩服人，并且越来越佩服我自己。托斯妥妥耶夫斯基说他最怕他配不上他所吃得苦，最初看到这句话时觉得这人可能有些太自恋了，现在觉得用在自己身上也挺合适的。