最近一到晚上孩子总是说很害怕，问他怕什么，他说怕地震火山之类的。我说我们居住的这个城市几乎没有这一类的自然灾害。他说几乎没有并不是绝对没有，还是怕。我想了想，对他说我们可以做个地震演习，再准备一个急救包。他摇了摇头，似乎那样做会使他更加害怕。学习了很久的心理学知识，我稍微推测了一下，他怕的可能是我，他不愿意承认他是在怕我，于是把这种怕投射到一些他从来没有遇到过的这些自然灾害身上。之前看到过一个例子，说的一个小女孩她妈妈对她越好，她反而越害怕。原来她妈妈只是表面上对她好，用这种好来对抗内心对孩子的恨意。孩子能容易的感知到这些。

他之所以怕我是因为他感受到了我最近日益加重焦虑，这是一种他理解不了的情绪，所以感知为害怕。我对他说，我现在很好，不焦虑，你也不要怕了。他最后承认了自己的害怕是来源于我的焦虑，但并没有停止害怕，因为我并没有停止焦虑。

焦虑是我的主要情绪之一，在最没有压力的情况下，焦虑也是我主要的生活底色。最近工作量很大，周末也没时间休息，天天趴在桌子上数藻，不仅仅是感到切切实实的焦虑，甚至抑郁症都要回来了。我常常想起《记忆碎片》中的男主人公，在家遭到歹徒袭击，妻子被奸杀，他自己也受了伤，自此之后只能维持几分钟短暂记忆，生活的一切都变得支离破碎，凭借便利贴和对亡妻深切的爱实现了复仇计划。有人写的一篇影评中称他为真正意义上的孤胆英雄。我其实看了几遍都没有看太懂这部电影，但每次看感动到流泪。虽然现在我明白了，我可以不必这样，不必去做一个孤胆英雄，我其实有很多选择。比如昨天午后感觉非常累，还有点焦躁，感觉自己需要暴饮暴食一番，才能缓解一下压力。邻居阿姨敲门送来几个粽子，跟她聊了一会天，突然感觉好多了，吃了一个粽子，喝了一杯茶，感觉就不需要再吃东西了。甚至愿意坐下来写点东西。

关于教育子女，曾奇峰有一句箴言，你是什么样的父母比你做了什么更重要，如果想让你的子女成为什么样的人，自己先得成为那个人。我这种极易焦虑的性格必然会对孩子产生一些影响，虽然看了很多书，听了不少的课，依然会可能教育不好孩子。更可怕的是，有时知识反而成为一种诅咒，可能适得其反。我楼上一位邻居，她女儿和我儿子同岁，同在一个班，她又自信又热情，孩子聪明活泼，唱歌跳舞画画都很棒。我这样说好像就是在比较，的确我也经常做比较，几乎没有一个家长不做比较的吧。之前领悟过一次我儿子的天生气质跟我不一样，现在发现他擅长的领域似乎跟我也不同。这对我是一种真正的挑战。我想起了我妈在陪着我侄子写作业的场景，那真是电闪雷鸣暴雨骤至的感觉，我妈一边大喊大叫，基本上是在咒骂，我侄子一边磨磨蹭蹭，好像有无数只手，但每一只手都握不住铅笔。我和我儿子的场面没有那么宏大，但也是常常暗涌不断。父母是孩子的催眠师不假，吉利根还说过孩子通常也可以催眠父母，有时被孩子带入一种莫名的愤怒疲倦的状态，一整天都摆脱不掉。这是童年的创伤被激发的缘故，不过能意识到这一点只是第一步，真正发生体验上的改变还需要很长的路要走。

如果给自己打分，我觉得我现在有七八十左右，离曾奇峰说的60分妈妈标准还有一定的距离。我想再放手一些，多关心关心自己一些，孩子就会变得好一些，或者说是能更好地做他自己。