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杜兰特、科比、贝克汉姆这些顶级运动员的伤病，其实离你并不远——跟腱损伤: 吴阳 2019-6-11 23:13; 2019NBA总决赛G5，勇士前锋凯文-杜兰特在持球变向时突然捂着右小腿，伤退离场，赛后球队发言人勇士总经理鲍勃-迈尔斯流着眼泪向媒体播报：杜兰特遭遇跟腱受伤，目前尚不清楚伤势的严重程度。但是赛中我们可以看到，杜兰特左手也在自己检查自己跟腱的完整性。我们今天来谈谈跟腱损伤！一：解剖跟腱在哪 ...; 4773 次阅读|没有评论

马拉松到底是不是反人类的一项运动？: 热度 2 吴阳 2017-1-16 12:48; 现在越来越多的朋友们热爱上了跑步这项运动，由于这项运动入门门槛低，几乎无需购置专业的设备，因而建立了良好的群众基础；同时，越来越多的城市也相继组织了大小不等，形式多种多样的跑步活动，这也无形中推动着这项 ...; 个人分类: 运动损伤|5418 次阅读|3 个评论热度 2

肩关节疼痛的康复锻炼: 吴阳 2015-3-18 20:56; 首先应该了解引起肩关节疼痛的原因，大体上有：肩关节撞击综合症，滑囊炎，冈上肌肌腱炎，肩袖损伤，肩锁关节炎，冻结肩，肩关节脱臼，肩关节盂唇损伤，肱二头肌损伤等等。其次了解康复治疗的原则：先被动后主动，痛就疼。 1).尽量让肩关节动，但是必须要掌握一定的度，在无痛的情况下尽可能的多活动肩关节，保持肩 ...; 个人分类: 运动损伤|4727 次阅读|没有评论

运动损伤之跟腱断裂——平衡之美: 吴阳 2015-1-26 11:05; 最近NBA很不太平，来自底特律活塞队的詹宁斯跟腱断裂。肌腱及肌肉损伤在运动损伤中越来越常见。跟腱是人体最粗大的肌腱，由比目鱼肌、腓肠肌内、外头肌腱在足跟上方处融合形成，跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈。在日常的走跑跳中起着至关重要的作用。跟腱断裂主要是因为 ...; 个人分类: 运动损伤|4167 次阅读|没有评论

科比确诊右肩肩袖肌腱撕裂: 吴阳 2015-1-23 12:25; 今天一早就看到这么一则消息— —科比确诊右肩肩袖肌腱撕裂，赛季报销。在为科比惋惜的同时，也想到一些东西，很多人可能为运动员的损伤可能离我们平常普通百姓那遥远，但是其实很多运动员的伤病离我们并不远。肩袖（Rotate Cuff Tendon,RCT）在解剖上主要由：冈上肌、 ...; 个人分类: 运动损伤|8133 次阅读|没有评论

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