养生从饮食做起
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2011-6-30 21:59
|个人分类:生活点滴|系统分类:生活其它|
甘油三酯, 糖尿病, 巧克力, 脂肪肝, 脂蛋白
医生:你今天吃东西多吗?
病人:不多,因为最近没什么胃口。
医生:那你今天早餐吃了什么?
病人:一包牛奶、一个鸡蛋、一块面包、一块巧克力。
医生:无语……(心里暗自想到自己早餐吃了两个馒头、喝了一杯水)。
此病人患有严重糖尿病,早晨测的餐后血糖是18.7mmol/L,医生终于明白此患者血糖控制不佳的原因。
医生:你患有脂肪肝,最好不要吃动物的内脏、脂肪多的食物,尽量不要喝酒,多多运动可以吗?
病人暗自想:关喝酒什么事?喝酒可以活血化瘀,杀灭肠道内的细菌,每天继续喝一杯酒。
就这样过了一个月。
医生:你的甘油三酯、低密度脂蛋白仍然很高,而且血压还升高了。
病人:我都不吃动物的内脏、肥肉,还每天运动。
医生: 那你还像以前那样喝酒吗?
病人:喝啊,很少的,每天一小杯。
医生:好吧,那你开始吃药吧,因为你的血压:170/90mmHg,是喝酒造成的动脉血管壁弹性降低,从而引发的高血压亚急症。
我们生活中有许许多多这样的例子,因为我们的养生观念不足,而且接受的文化不同,自己心中保留的那份观念,在出现严重后果之前不能被轻易改变,这样使得我们的身体越来越苍老、越脆弱,谨以此言献给珍爱生命的人,愿诸位身体健康、万事如意!
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不为良相,便为良医