博文
- 打月亮
- 热度 4
-
快要到中秋节，练练手，支起三角架，打打月亮！ 夜晚的空气质量不怎么好，这月亮也只能将就一下。 1. 2.
-
决定100米极限的生化因素
- 热度 11
-
决定 100 米 极限的生化因素 大邱世锦赛结束了，百米的世界记录没有被打破，依然为 博尔特 09 保持的 9 秒 58 。不知道这个世界记录会在何时会打破。当前百米赛跑的纪录快要纳入以千分之一秒作为尺度的时代，每次微小的纪录突破也可能要间隔数十年的时间。 ...
- 大提顿国家公园
- 热度 5
-
大提顿国家公园位于美国怀俄明州西北部壮观的冰川山区，公园内最高的山峰是大提顿峰，海拔4198米，有存留至今的冰川。 最秀丽的国家公园之一。 1.公园入口的标牌 2. 大提顿峰 3. 湖畔的游船 4.空旷的山野和美丽的草垛
- 读书：《决定命运的选择》
- 热度 1
- 近期整理旧书，发现以前看过的一本书，拉兹洛的《决定命运的选择》，尽管有些年月了，读来还是感觉作者对 21 世纪的忧虑及对教育的期盼。 贫富差距、战争、环境污染等问题困扰着当今的社会。无论贫穷，还是富裕都对我们赖以生存的环境带来及大的破坏。在世界上最贫穷的地区，表土层和森林正在消失，这不是由 ...
- 黄石公园归来
- 热度 8
-
经历了长途跋涉，终于到达了黄石公园，所有的疲劳和艰辛在壮丽的自然美景面前突然消失殆尽。雾气蒸腾的喷泉、五彩的矿石沉积物、斑驳葱绿的树木以及散发着浓烈硫磺气味的蒸汽，这一切的阳光的照射下，行人游走于其中，恍若人间的仙境。 黄石公园的热喷泉为世界之最，人们统计出有 1 万多处温泉、泥泉和 300 ...
- 美国大雾山（Great Smoky mountain）游记
- 热度 5
-
美国大雾山 （ Great Smoky mountain ）游记 一行六人，一辆豪华宽敞的 SUV 汽车，我们上路了，一路欢歌笑语，去大雾山，接近 7 小时的行程，尽收眼底的是长得看不到尽头的州际公路。 Great Smoky mountain 是离我们最近的国家公园，位于美国的田纳西州和北卡 ...
- 关于腹肌你应该知道的
- 热度 4
-
关于腹肌你应该知道的 腹肌是一个人男人健硕的象征，由于生活方式的变化，及坐姿工作时间的延长，很多男士搜肠刮肚皮也找不到 8 块腹肌了？当腹肌逐渐减少时，身体腹部脂肪随之隆起。一旦开始积累脂肪，想在找回平坦、健硕的腹肌就变尤为困难。 还是让我们了解一下腹肌，腹肌也是骨骼肌，包括 ...
- 那些花儿
- 热度 1
-
在我的眼里，也许她们都是一些无名的花儿，在那儿静静的开放，并顽强的生长，只是被我被我用数字记录下来，贴在这里。 1. 2. 3.
- 发展网球运动员肌肉力量的营养措施
-
发展网球运动员肌肉力量的营养措施 网球运动是一项技术、战术与体能并重的项目，当前网球发展趋势是力量型 + 技术型的全面结合，女子网球男性化的趋势。没有力量，也就没有速度，网球选手具有良好的肌肉力量，对于保证发挥最佳身体和竞技状态，提高运动成绩，预防训练和比赛时的运动伤害非常重要。 在网球 ...
- 骨骼肌与运动能力的改善需要充足的维生素D
- 骨骼肌与运动能力的改善需要充足的维生素 D 最近参加一个 Seminar, 主要介绍维生素 D 缺乏及补充现状及对策。过去我一直错误的认为黑色及棕色皮肤的人不易缺乏维生素 D ，而实际上黝黑的皮肤有更多的黑色素，干扰维生素 D 的产生，如果饮食不当，更易缺乏。后来又查阅相关文献，又发 ...
