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Rainbowcn2018

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品《幸福感》，将阴霾凝作馥郁的幸福诗篇: 石晓燕 2025-3-27 16:30; 打破情绪桎梏的灵犀妙钥—— 品《幸福感》，将阴霾凝作馥郁的幸福诗篇《幸福感》是“哈佛职场情商课”系列中的一本精简版幸福手册，也是我的一颗“福星”，因为有了它的陪伴，我才幸运地摆脱了那极具杀伤力的负面情绪漩涡。 2020年初，在《幸福感》上市的那天，中信出版集团编辑杨老师寄来的样书如期而至。 ...; 个人分类: 认知点滴|3203 次阅读|没有评论

心存感恩，其实是对自己的奖赏: 石晓燕 2025-3-24 09:20; 因为工作变动，2022年年初来到了某研究中心。初来乍到，领导的关心、同事的照顾，温暖的氛围，让我沉浸于幸福之中，也为有机会加入如此温馨的集体而深感自豪。源于感恩和骄傲，积极情绪得以提升，萌生了想要把我们这个温馨的大家庭、那一张张可爱的面容展示给大家的念头。最终在领导和同事的支持下，废了九牛二虎之力， ...; 6824 次阅读|4 个评论

在逆境中成长，在磨砺中绽放: 热度 2 石晓燕 2025-3-14 22:58; 继《顺境与逆境，成长的交响曲》和《顺境中的成长密码：如何让机遇点亮你的未来》之后，我们再聊聊如何让逆境成为成长的契机。心理学研究发现，逆境作为成长的催化剂，可以激发个人的潜能，增强心理韧性，促进自我超越和全面发展。例如，逆境能够促使个体重新评估价值观，增强应对能力，改善人际关系 ...; 个人分类: 校园版《心灵驿站》|13232 次阅读|4 个评论热度 2

顺境中的成长密码：如何让机遇点亮你的未来: 石晓燕 2025-3-13 22:20; 逆境让我们得以磨砺自己，拥有战胜一切困难的勇气和力量。逆境固然能磨砺我们的意志，但顺境同样是我们成长的宝贵机会。顺境，是成长的沃土。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这句诗告诉我们，逆境能磨砺人的意志，但顺境同样是我们成长的沃土。顺境为我们提供了安全感和资源支持，让我们能够更专注地追求目标，实 ...; 个人分类: 校园版《心灵驿站》|9003 次阅读|没有评论

顺境与逆境，成长的交响曲: 热度 2 石晓燕 2025-3-12 15:43; 昨晚，聆听了一场精彩的辩论赛，辩题正是“顺境与逆境，哪个更有利于人成长”。正反双方唇枪舌剑，妙语连珠，引发了我对“成长”这个话题的深深思考。顺境，是温暖的阳光，滋养着我们茁壮成长。我们就像一棵棵小树苗，在顺境的阳光下，享受着充足的养分和水分。父母的关爱，老师的教导，朋友的陪伴，就像和煦的春风，抚 ...; 个人分类: 校园版《心灵驿站》|9002 次阅读|4 个评论热度 2

工作多巴胺，心流分泌幸福感: 热度 2 石晓燕 2025-3-3 23:19; “常记溪亭日暮，沉醉不知归路”，宋代著名女词人李清照游玩至日色已暮，沉迷在优美的景色中，竟然忘记了回家的路。我也有一位同事曾经“沉醉不知归路”，加班至深夜，找不到回家的路。当然，在科研队伍里，沉醉不知归路是个例，沉醉不知日月确实大有人在。原因何在呢？我是一名普通的科研工作者，时常潜心于钻研 ...; 个人分类: 认知点滴|6636 次阅读|6 个评论热度 2

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