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日志| 生活| 科研|
状态不错
李刚 2010-9-5 19:23
今天状态很好。 工作很认真。没有因为上网而耽误时间。 这个习惯要保持下去。好好学习，天天向上。
个人分类: 生活|2528 次阅读|没有评论
9-5工作安排
李刚 2010-9-5 11:19
今天上午考虑曲线网格问题。 下午考虑污染物的传输与输运问题。 上午工作状态很好。很自律，没有在网上漫无目的的浏览。没有看娱乐新闻，别人的精彩不属于自己。不要过度的关注别人。做好自己的事情就足矣。
个人分类: 生活|2416 次阅读|没有评论
坚持跑步
李刚 2010-9-4 20:43
今天终于放晴了。下午去操场跑了四圈，走了一圈，回到宿舍洗了个澡感觉很不错。晚上状态不错。坚持下去。
个人分类: 生活|2411 次阅读|没有评论
谋杀时间的凶手
李刚 2010-8-18 17:26
1．没有日程计划。有没有日程计划，决定了你这一天是主动 地生活，还是被动地回应外界环境。如果你没有规划时间，那么你 对时间的使用便无效率可言。你的时间变成一块蛋糕，谁来了都可 以分上一块，你不控制自己的时间，别人就会来控制它。你把方向 盘的操纵权让给了别人，或者信马由缰，虽然你在努力工作不断前 进，却有 ...
个人分类: 生活|3301 次阅读|1 个评论
意志力的培养
李刚 2010-8-18 17:24
对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。 　　词典上将意志力解释成控制人的冲 ...
个人分类: 生活|2640 次阅读|没有评论
学习起步——学稳重
李刚 2010-8-18 17:21
是否会有这样的感受，做事不能专注，心思散乱，听课走神，做什么总安不下心来，急躁。 无事时，内心总会有烦恼忧郁，有时会倍感烦躁，想要发火又强压不住。又或者，有时感觉很低沉，消极，对一切都感到没有意思。没信心，自卑，总担心别人会看不起自己，嘲笑自己，又想表现自己，在人之上，希望不会被人欺辱&helli ...
个人分类: 生活|2750 次阅读|没有评论
让人受用一生的忠告
李刚 2010-8-18 17:20
这是一位父亲给行将上大学的儿子的忠告，仔细读，会发现不仅对大孩子、对小孩子、对成年人，都有耐人寻味的启发。 　 跟人说话时正视对方的眼睛。 　　 　　对人多说一声谢谢。 　　 　　对人多说一声劳驾。 　　 　　量入为出。 　　 ...
个人分类: 生活|2447 次阅读|没有评论
天天养生十八法
李刚 2010-8-18 17:19
一、节食欲　食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。 　 二、忌怒气　遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 　　 　　三、发常梳　常梳理头 ...
个人分类: 生活|2525 次阅读|没有评论
心态，决定你的人生（2010每天必读）
李刚 2010-8-18 17:17
1. 再烦：也别忘记微笑 2. 再急：也要注意语气 3. 再苦：也别忘坚持 4. 再累：也要爱自己 5. 低调做人 ; 你会一次比一次稳健 6. 高调做事 ; 你会一次比一次优秀 7. 成功的时候不要忘记过去 8. 失败的时候不要忘记 ...
个人分类: 生活|2636 次阅读|没有评论
运动脏腑健身歌
李刚 2010-8-18 17:13
发宜常梳百病溜， 早晚叩齿三百六； 常咽唾液润丹田， 运转两目精神现； 拉搓双耳经络通， 拍打全身活血脉； 适时捶背疲乏消， 揉按肾区固精气； 腹式呼吸利肺心， 昼夜 ...
个人分类: 生活|2512 次阅读|没有评论
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