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从脂类角度看青花菜的营养价值
王戈亮 2007-12-21 15:59
青花菜(broccoli)是十字花科(Cruciferae)芸薹属甘蓝种中以绿或紫色花球为 产品的一个变种,别名绿菜花。青花菜作为绿色鲜食蔬菜,极具营养价值。 青 花菜含维生素 C 是柠檬的 2 倍,还含有大量维生素 A 、 B 、 K 、 U 、尼古丁酸、钙、磷、铁、蛋白质、糖等。另外青花菜还 具有防癌抗癌的功 ...
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