博文
-
阅读，是为了遇见更好的自己
- 热度 3
- 不知道大家有没有过这样的体验：在某个安静的午后，捧着一本喜欢的书，随着文字的流转，仿佛走进了一个全新的世界。有人说，“阅读，是与高尚的灵魂对话”，也有人说，“阅读，是为了遇见最美的自己”。对我来说，阅读更像是一场温柔的旅行，带着我们在文字里成长，慢慢活成更棒的模样。 首先，阅读能让我们从书籍中品 ...
-
养成早起习惯，赢得人生掌控感
- 热度 1
- 养成早起习惯，赢得人生掌控感 “不辜负每一天的阳光，不错过每一次的成长。” 每次读到这句话，我都会想起早起时窗外的晨光：没有喧嚣的街道、未被打扰的书桌，连风都带着温柔的期待。或许有同学会问，早起不就是少睡会儿吗？怎么会和“人生掌控感”扯上关系？但其实，当我们开始主动调整作息，拒绝被惰性牵着走时，就是 ...
-
痛苦占据心灵时，快乐便无空间
- 热度 1
- 痛苦占据心灵时，快乐便无空间 ——读 狄更斯小说 《远大前程》有感 赫薇香小姐是查尔斯·狄更斯小说《远大前程》中的重要角色。她因未婚夫在婚礼当天抛弃自己，从此精神崩溃。被抛弃后，她通过养育养女 艾丝黛拉并操控其人生轨迹来报复男性，最终因复仇无果而陷入更深的痛苦。她用一生演绎了“痛苦占据心灵时，快乐便 ...
- 打破婚姻僵局：从自我成长到亲密关系的破茧成蝶
- 热度 2
- 打破婚姻僵局： 从自我成长到亲密关系的破茧成蝶 婚姻里的争吵，像一场没有硝烟的战争，让曾经相爱的两个人在伤害与被伤害中逐渐迷失自我。当关系陷入僵局，很多人执着于改变对方，却不知真正的转机，往往始于自我的觉醒与蜕变。 下面，从婚姻发展的不同阶段与心理学理论，我们一起来探寻一下打开心结、重塑相处模 ...
-
提升情绪价值，让青春更温暖
- 热度 1
- 最近我们收到了几位同学的来信，有的同学说：“每次和父母聊天都会不欢而散”，有的同学说：“看到朋友难过却不知道该怎么安慰”，还有同学说：“明明不想发脾气，可就是控制不住”。其实啊，这些困扰都和我今天要聊的话题有关——情绪价值。 说到情绪价值，可能有些同学会觉得这是一个很抽象的概念。让我们先来做个 ...
-
驯服心中大象，积累进步星光
- 热度 1
- 在校园生活中，我们常常会遇到这样的困扰：明明计划好要完成作业，却忍不住看起了电视；考试失利后决心努力学习，可行动起来却困难重重。这些困境的背后，藏着怎样的心理学奥秘？ 不知道大家有没有读过《象与骑象人》这本书？心理学家乔纳森·海特把我们的心理比作一头庞大的大象和一个骑象人。大象代表着我们的本能、情 ...
- 母亲节快乐|母亲的“健康经”
- 看着朋友圈里母亲节的信息，又想起了身在家乡的母亲。分享这篇拙文，谨以此祝福母亲和天下所有母亲幸福安康！ 前段时间，《有一种紧迫感，叫“国家喊你减肥”》这篇文章火遍网络。一时间，“体重管理”不仅在网络上热度飙升，也成了同事之间的热门谈资。大家见面总会互相打趣：“你们研究中心量体重、腰围了吗？”体重管 ...
-
当童话不再幼稚
- 当童话不再幼稚 ——《秘密花园》给成年人的生存智慧 在这个充斥着各种心灵鸡汤和速成疗法的时代，重读弗朗西丝·霍奇森·伯内特的《秘密花园》，我惊讶地发现，这部百年前的儿童文学竟蕴含着如此深刻的心理学智慧。作为一个经历过人生酸甜苦辣咸的成年人，这个故事给予我的不再是童年时单纯的美好想象，而是关于心理 ...
-
当"祥子"住进我心里：如何在挫折中点亮希望之光
- 一位朋友对我说：“我觉得自己就像骆驼祥子，明明很努力，却总是被生活打回原形。” 他的话让我思考了很久，今天，就让我们一起来聊聊这个重要的话题：如何在挫折中寻找光？ 首先，我们认识一下那个住在心里的小祥子。先闭上眼睛，想象这样一个场景：清晨五点的北平，一个年轻的车夫正在擦拭他崭新的洋车，他的眼 ...
- 祥子的悲剧：心理防御系统崩溃的一个典型案例
- 带着心理学知识，再读《骆驼祥子》时让我深感震撼：祥子的悲剧就是一个完整的心理防御系统逐步崩溃的经典案例。借助心理学放大镜，我们可以清晰地看到这个勤劳青年是如何一步步走向心理崩溃的。 一、成就动机的建立与摧毁 祥子的悲剧部分源于成就动机系统被环境反复摧毁。祥子最初展现出强烈的成就动机，买一辆 ...
